hits

Blogg

Blei frisk fr anoreksi

Ja, det er faktisk sant, eg kjenner meg frisk og fri fr anoreksia. Fr ha vore 22kg tynnere, sultefora meg, overtrent og alt til n og ha eit sundt forhold til mat, spiser faste mltider til dag...

Troens mysterium.

Korleis kan livet snu s fort? Fr mrke til lys? Det er jo fantastisk oppleve bnnesvar - ein Gud som ser, og som ser de behovene ein har. Men kvifor svarer han nokre gonger seint? Andre mennesk...

Vendepunktet kom!

Ja, verkeleg, med eit brak vil eg nesten vge seie, eller det er kanskje ta litt hardt i.  Men eg kjenner p takksamhet, takksamhet for ver i live, for kunne oppleve kjrleiken som bl...

Dagen for psykisk helsevern er her i dag, 10 okt!

Det er ingen hemmelighet at eg brenner for sttte psykisk helse, ei heller at eg slit med mine ting. Men i dag s er det dagen for psykisk helse, og eg vil rette litt ekstra fokus p det.  ...

Basal eksponeringsterapi, kva er det?

  "Det er eit bord mellom oss, du sit der og ser p meg, spr kva eg kjenner n. Eg kikker ned i gulved, med hendene folda i fanget, svarar eg kjenner angst. Du lurar p kva slags angst det...

Det kjem nr ein minst vente det

"Kjrleiken hper alt, trur alt, tler alt" str det s fint skrive. Og eg vil vge tilfye den kjem nr ein minst ventar det.  Tenkjer, fler - er, i prosessen, s dukker du opp, fr ...

g p NAV og ver ufre er jobb som alle andre jobber

Sitter her i sofaen, henter meg inn etter dagens terapi time, samlar tankane, samlar kreftene. Dagene mine gr til terapi og legetimer, tett oppflging, jobbe med meg sjlve er min jobb no. Kvifo...

Utmattelse?

En av tingene eg skal bli utreda for no er utmattelse, du trur det kanskje ikkje, der du ser bileta der eg smiler og ler og har det koselig og sosialt?? Men kva det koster, alle smila all latteren?...

venda det negative om til positivt.

Sit ved bordet i stua, tven p i bakgrunnen, reflektarer, tenkjer - er, registrerar. Kva kjenner eg no? Jo, litt uro og angst i kroppen. Katten sit p bordet og beroliger meg, og kvelden skal bli ...

Eg blei mobba mellom anna fordi eg hadde tjukke brilleglass

Ja her er sanninga om kvifor eg ikkje flar meg 'vel' med briller. Eg blei rett og slett mobba for det d eg var liten, og fekk hyre eg hadde spesielle augo osv. Det er IKKJE greit mobbe barn fo...

Kvifor stemme eg KRF?

Er graset faktisk grnere p andre sida? Og kvifor stemmer eg KRF? Eg vil nemne nokre ting her, alt kan ikkje nemnast men eg vil g innp hovudsakene som eg brenn for.  KRF er for: - ei sen...

glede og ikkje prestasjon!

Det er s altfor lett henge seg opp i dette med prestasjon og vera vellukka, den beste og den flinkaste - men hey kor vert gleda av hen? Har den gymt seg under teppet og blitt skremt? Kven skrem...

Nr livet ryne p er det Guds nde og kjrleik som gjeld

Ja det er verkjeleg nde over nde. eg er endeleg meir balansert enn p lenge, og Gud gir meg den styrken eg treng, og han gjer meg den faktisk kvar dag. Din nde er ny kvar dag. Eg har byrja kje...

Kva betyr noko for meg??

N er eg faktisk litt letta, det ser ut som eg har funne plass ri, og det er noko eg har sakna si eg kom til Kvinesdal. Det er s utruleg viktig gjer meiningsfulle ting i kvardagen! S n har e...

akseptere seg sjlve

Det kan ver ein utfordring det! Men tenk for ein befrielse - nr ein kjem til det punktet at ein akseptere sin eigen situasjon?? Eg m feks akseptere at eg blir utbrent om eg arbeider 100%, difor ...

Iiiik det nrme seg valg, kven skal man tru p??

Ja du las riktig kven skal man tru p? Valgkampen dreie seg om retorikk... og ofte lovnader de ikkje greie holde uansett s kven kan man stole p? Eg er forvirra! stemme eg KrF er det ein stemme...

Kva er eigentleg frihet?

Eg vil fyrst dele denne videosnutten med dykk her: https://youtu.be/Wm6yRqG2pvg Her snakkar eg og delar litt mine tankar kring frihet. Mange trur at frihet vil sei ver 100% frisk, fikse absolut...

Spiseforstyrrelsen - ein flukt!

Spiseforstyrrelse uansett form er som oftest en flukt fr vonde kjensle, og orsaken til at man kanskje ofte flykter er fordi de kjenslene man har er s vonde kjenne p. En med spiseforstyrrelse h...

Terapi er 24/7 jobb!

"Registrer - Fl - Tenk - Handling" g i terapi er 24/7 jobb. Vel har eg to terapeuter for tids og to timer i veka, men kva med resten av dgnet? D skal man registere og st i det man lrer og ...

slite med psykisk sykdom.

Det er ikkje lett slite med psykisk sykdom, det er ofte krevende for de rundt en ogs, og for den som sliter psykisk. Ofte kan det bli s uutholdelig at innleggelse er eneste lsning. MEN det fi...

Sett eit kryptisk "hjerte" p statusen din.....

Sorry for skuffe dykk men det kjem eg ikkje til gjer, d vil eg heller gje penger til forskning p kreft for kunne finne ein kur som dreper dette monsteret sv ein sjukdom. Eg mista min eigen ...

Orkidbarn - hysensitiv

Eg kan trygt kalle meg hysensitiv... reagerer sterkere p lyd og lys enn andre, inntrykk og stemninger slr sterkere inn p meg og eg reagerer sterkare p ting som skjer. S kva er hysensitivitet...

Ting gr ikkje s bra.... eit smil forklarer ikkje alt

Eit smil og eit bilete p fb fortel ikkje alt, og langt fr heile sanninga. Eg er stort sett flink til ta meg saman, du ser meg ofte som ei smilende jente, men p innsida? Der er det kaos..... Tu...

Det er s mykje urettferdighet og vondskap i verda, det gjer meg s lei!:-(

  Fr lyst skrive eit innlegg om rettferdighet og dette med mobbing. Skjer det noko folk ikkje likar, s hetsar dei hardt p internett, dei kjem med harde ord. Folk trr ver s tffeb...

Selger klr!

Gtt igjennom klesskapet selger klr. De fleste er i Str 27 og Str xs, med nokre f unntak av Str S. Legg ved ein kommentar om du vil kjpe :-) 50kr per klesplagg. 

Recovery spiseforstyrrelse, gi slipp p for sm klede.

Eg har klede fr d eg var X antall kg tynnere enn no, to sifra tal, utan sei for mykje om kva det talet var for noko, fordi det kan trigge andre med spiseforstyrrelse, og det vil eg ikkje....&nb...

Krympedyr, nokre fe dyr!

          Har du nokon gong hyrt om krympedyr? Det er nokre rare vesen, alle som har sett dei, fortel stadig kor stygge de er. Dei har ein stygg munn ogs ser dei he...

Midt i stormen kjem lyset!

Nr man er s langt nede og held p gje opp, kjem ofte Gud med sitt bnnesvar. Det gjorde han til meg forrige helg, eg kan end ikkje sei kva det er, men de fr vite det nr ting er meir avklart...

Nav, ingen skam f hjelp av de!

Som de veit gr eg p arbeidsavklaringspenger siden eg slit med mine ting - men det er ingen skam f hjelp av Nav. Nav har ftt mykje negativ omdme, men no vil eg sei noko positivt om de. ...

Jon Blund har ein bror, Kre Blund!!

Og mange av dykk lurar sikkert flt p kven denne Kre er? Vel han driv med vekkelse. Det vil sei han vkne folk opp om nattam slik det er vanskeleg sovne igjen.... Han er mykje slemmare enn Jo...

Spiseforstyrrelse handle ikkje berre om vekt!

Mange har eit feil bilete av spiseforstyrrelse og trur det berre handle om ver undervektig - men det er s mykje meir enn det. Eg har holdt meg normalvektig i eit halvt r n, men slitt med andre...

Munnen kan smile men hjertet kan grine

Ting er ikkje alltid slik det ser ut som p utsida, og det er vel typisk for oss menneske, me tek oss saman og gjer oss sterke? Men det hjertet eigentleg flar greier man ikkje syne, og det er di...

Psykiske lidelser br bli likestilt med fysiske lidelser

  Dette meiner eg verkjeleg, kvifor vert folk meir redde om man nemner noko psykisk, eller om man nemner noko fysisk? Det undrar meg stadig. Brekk du eit bein, eller skriv du har halsbet...

Lvetannbarn - mot alle odds!

  Lvetannbarn er en som har opplevd mykje vondt i livet, men p tross av det vonde overlevd og kjempa.  Eg er eit slikt lvetann barn, men min historie kan ver til hjelp for andre. Det...

Eg vil ver ein stemme for de stemmelse

  Du sit der, ser p meg med blanke augo og ein tre p ditt kinn Du som sit der og er blitt eldre, og lengter heim til far og mor, men dei er dde.... Du som sit der, med angsten og r...

Annerledseshet er fint - du er unik!

  "Du vet vel om at du er verdifull At du er viktig her och nu At du er elskad for din egen skuld for ingen annan er som du"   Ja, kanskje mange kan kjenne p ei kjensle av ver an...

Masken, det ingen fr sj

  Me ber alle med oss ei maske Enten det er lite eller smtt Smilet p sin plass Medan du drikk eit glass saft   Maska gjer deg kamuflasje Den ber deg gjennom sorga Eit smil ...

Det som er knust er ikkje umogleg byggje opp, men det tek berre litt tid.

Tlmodighet er ikkje mi sterkeste side . Det har det aldri vore. Nr eg fle det gr fint, s tenke eg at n er alt bra igjen men s poff fr eg drlige dager igjen. Det gr heilt rlig opp og ned ...

Ei ny og betre tid?

Spanande ting skjer, singelen er kome ut og eg skal flytte 1 sep. Har funne meg leilighet her i Kvinesdal. Eg trivdes i leiligheten til Saronsdal, men det var stress mtte flytte ut 3 veker ...

Skulle ynskje eg kunne vera usynleg

  Ja, i dag kjente eg faktisk p dette, eg skulle gjerne hatt kappa til Harry Potter og gjort meg usynleg, slik at ingen sg meg eller visste kven eg var. For det er faktisk hardt utlevere ...

Gitt ut ny singel - Knuste vinger

  D er det kome ut ny singel - endele. Eg har gleda meg i eit halvt r til slippe denne, s det er morro. Den er litt annleis, og srpreget i stemmen min kjem fram p ein anna mte. Men ...

ha noko engasjere seg i er alfa og omega for ein betre psyke

Eg har s trua p at det er viktig ha noko engasjere seg i. Gr man p for mykje tomgang heime blir tankane lett tyngre. No har eg vore kjempeheldig og hatt min neste singel fokusere p. D...

Kva vil du lese om?

Det lurar eg p. Eg kjem ikkje til ver s personleg lenger d folk har reagert og syntes eg har vore for personleg, nr eg knapt har delt halve sanninga, s eg byrjer lure p kva er for personl...

Meg i rosa - sjokk, n er eg rosablogger???

I dag fann eg ein kjole i lyserosa, eg forelska meg i den. Kanskje vil nokon sei eg ikkje kler rosa, kanskje vil nokon sei eg kler det, men eg forelska meg i kjolen og den var p halv pris s den b...

Rosablogg i kvitt, kvifor heiter det eigentleg rosablogg?

Tja, det undrar eg meg over, nr folk legg ut outfit og selfies og slikt, ogs vert det kalla rosablogg? Vel eg ser sjeldent folk i rosa klede, og i dag har eg for min eigen del valt kvitt :) Tenk,...

Ein fettvalk er heilt ok det, sommar - eg er klar med den kroppen eg har ;-)

  Sto i prverommet her ein dag og prvde klede, det er jo ingen hemmelighet at eg har gtt opp i vekt pga eg n nesten er frisk fr spiseforstyrrelsen. I mine augo sg eg litt fett p m...

Det er heilt ok ver singel som 35!

  Ja, faktisk, det er heilt ok ver singel, man har mykje frihet, og det er ei fin tid ver singel p. Eg har diverre nok drlige forhold bak meg, s d er eg heller singel og har det greit...

Galgenhumor hjelper gjennom vanskelege situasjoner

  Galgenhumor har gtt igjen fr min oppvekst, og er slik end i familien - og eg elskar det. Me kan tyse og tulle og dra spkene rimelig langt, men det er s utruleg befriande tulle ty...

Outfit - i dag gjekk eg utav comfort sona mi

Yes, i dag har eg testa ein ny stil, eg prvar meg stadig fram med farger, og denne gonga sto kvitt for tur. Snn er det nr man har berre gtt i sort i mange r, for s bryte mnsteret sitt og...

Aksept

  Ordet aksept, eit vanskeleg ord kanskje, eit komplisert ord, eit godt ord og eit vondt ord.  Det er enkelt akspetere det som er godt i livet, de gode tingene som skjer, gode opplevi...

Slitesterk tro

  Sommaren er her for fullt, blomane blmer og alt skapes p nytt igjen. Det er ei ny tid, ei tid med forventing og eigentleg ei tid som skal skape glede. Guds skaperverk spirar og gror, slik...

Bloggen min var i avisa, her er artikkelen :-)

   

Ville du ansatt en som har vore innlagt i psykiatrien?

  Korleis ser du p ein person som har vore innlagt i psykiatrien? Trur du vedkommande kan ver ein ressurs, sjlv om vedkommende i perioder er drlig og innlagt, og kanskje treng sjukemelding...

Skal eg ta ein bloggpause? Er innlagt og srbar

Eg har det ikkje s lett for tida, er innlagt... igjen... og fles som eg aldri kjem utav denne hengemyra her..... s kanskje eg skal ta ein bloggpause akuratt n, snn eg ikkje skriv ting eg vil a...

Livet er som ei rose med torner

Livet er som ei rose Med sine torner Du ser stykkevis og delt Ei perfelkt rose   Men rosen har torner De er skarpe  Man veit aldri nr De kjem eins veg   Rosa er vakke...

Ingen skam be om hjelp til vasking nr energien er lav...

Jepp, eg tok motet til meg, og sendte pm til ei som vaske, naboen min faktisk. Eg innsg at eg trengte litt hjelp. Ikkje fordi det er veldig rotete eller skittent her, det veit de som kjenne meg, m...

Det perfekte smilet som skjuler mrket.

Har du nokon gong opplevd det, kjenne p smilet, at det p ein mte er ekte - men s er det ikkje heilt ekte likevel? Du syne til verda at du har det bra, men inni deg er det eit sort hull? Du ka...

Nei til janteloven og berre flink pike.. Her er min anti jantelov.

Janteloven seier flgjande:   Du skal ikke tro at du er noe. Du skal ikke tro du er like meget som oss. Du skal ikke tro du er klokere enn oss. Du skal ikke innbille...

Kan anoreksi samanliknast med ein alkoholiker?

drikke alkohol gjer ein rus, ikkje spise gjer ogs ein slags rus. For ein som slit med alkohol vil alkoholen alltid ver ein fristing og problem sjlv om personen ikkje drikk lenger, Det same gj...

Mobbing kan gjere ein psykisk syk.

P mange mtar kunne eg tenkt meg vore uten mange av tingene eg har opplevd, eg skulle ynskje eg hadde sluppe unna mobbing, strenge lrerforeldre (som eg i dag har veldig god relasjon til) men di...

Utmattelse, korleis kome seg p beina igjen?

  Ja, eg er ganske utmatta, det har vore ekstremt mange pkjenninger det siste ret, sidan eg budde i Oslo. EKSTREMT mange, og eg merke eg tler mindre n. Beklage eg er sliten for tida. Team...

Spiseforstyrrelsens drakamp.

Eg prvar verkeleg hardt spise fleire mltider, ikkje bry meg om kroppen, men det er vanskeleg, eg skal ver rleg p det. Mange trur at berre man gr opp i vekt s er spiseforstyrrelsen borte, ...

Utslitt av denne sesongen, hpe p vr i livet.

Vret skifter, rstidene skifter, livet ditt skifte, ting skjer og me veit ikkje kva som skjer. Heldigvis veit me ikkje kva som skjer, hadde eg visst hadde eg aldri overlevd. Men eg veit ikkje, og ...

gjera det slutt med sin beste venn

Ja, det er kanskje p tide n, etter alle desse ra med tortur, med plaging og mobbing, samstundes som det har vore eit godt vennskap som har redda meg i ndens stund. Men no er det p tide byrje...

Godta sommerkroppen snn den er uten anoreksi.

  Ja, eg jobbe med godta kroppen min, godta denne sommerkroppen, slik min kropp vil ver, ikkje 14kg tynnere som den var fr. Men det er ikkje enkelt, styggen p ryggen sit og kommenterar st...

Klare du sj heile personen? Uansett kva vedkommende slit med?

  Ja, det er eit spm eg stadig kjem tilbake til. Greie du sj heile meg, ogs bak sjukdom? Tler du heile meg? Trr du bli kjent med heile meg? Og vger du la meg bidra, sjlv om eg er li...

Sjlvskading, eit tabu tema.

  Sit her p psyk, i ein svart sofa, alt er Ikea innreda i stua. Det er varmt ute og eg er blitt solbrent. Men kva gjer sommeren med meg? Nr eg skade meg, veit eg ikkje kva eg gjer, eg har ...

Eg levde eit dobbeltliv.

  Fr eg kom til kvinesdal s levde eg eit dobbelt liv. Eg lata som at alt var bra p utsida, men eg hadde drlige periioder og var innlagt p psykiatrisk. Eg sleit med meg sjlve og turte ik...

Som ung blei eg suicidal av lykkepillen .

Her er min historie fr feilmedisinering. Du kan finne historien delt her: http://lykkepillenfilm.no/ og klikk inn p mine historier knappen. Jeg ble suicidal etter Lykkepillen Gunhild-Mal...

Innlagt p psykiatrisk, er det skam?

Eg har ein vanskeleg periode no, eg hadde ein god periode men no er det vanskeleg. Eg har ein psyke som svinger og eg har opplevd mitt i livet. Men er det skam at eg treng hjelp av psykiatrisk avde...

Det handle om vge st i kjenslene - og ta eit val.

  Det har vore tffe dagar, men no byrjer det lysne litt att, eg yner litt meir hp og glimtet er litt meir tilbake. Gode samtalar har hjulpe meg til f meir hp. Men det handle ogs om ...

Korleis bearbeide vonde kjensler og finne nkkelen?

  Ja, det er det store million sprsmlet vil eg pst. Korleis kan man kome igjennom ein vond periode med heva hodet, og sterkare enn man var i utgangspunktet? Kva er nkkelen til dette? Det...

Eg levde eit dobbeltliv

  Ja, eg kjem stadig til dette spm, skal man ver rlig? Fordi det koste ver rlig, og folk kan missforst. Har eg ein drleg periode kan folk tru det handle om at eg ikkje trives der eg bur...

Det er ingen skam bli innlagt i psykiatrien - det redder liv.

  Kva tenkjer du heilt rlig om ein person blir innlagt? Tenke du denne personen er svak, eller tenkjer du at personen er sterk som vger be om hjelp? g s langt, at man gr til legevak...

vge vere seg sjlve

    Eg sit her og undrar meg, korleis kan man endre eit tankemnster? Det er jammen eit godt sprsml p korleis man kan snu tankesettet, kva skal til for snu ein person som ...

Ingen bunad i r... bunaden min er sydd etter korsett, og vekker vonde minner

Eg har ikkje hatt energi til fikse bunaden min i r. Eg kan sove uten at det hjelper noko som helst, eg er like sliten. S i r blei det diverre ikkje bunad p meg, men det gr ann feire 17 mai...

Er 17 mai ein god dag for alle?

17 mai er i morgon, og eg undrar meg - er det ein god dag for alle? Er den god for deg? Gler du deg til 17 mai? De med familie og barn har ein ekstra spesiell dag, stas sj barnet sitt g i tog. ...

Livet er fullt av kontrastar!

  Sit her og funderar p livets raritetar, kor fort ting kan snu, og de ulike gledene som kan kome heilt utav det bl, og akuratt nr man treng det. Tenk det, livet kan faktisk snu sjlv om...

Ting gr ikkje alltid som planlagt - det uforusigbare livet.

  Eg sitter inne med pledd, ute er det grtt, kanskje like grtt som eg flar det p innsida? Vret harmoniserar med psyken min. Den er rett og slett utslitt, utkjrt - p bunn. Og kva s...

Nr kroppen seie stopp

  I dag sa kroppen min stopp, eg har frse og vore kald om ein anna. Det kan ver eit resultat av at eg ikkje er flink nok til f i meg nok nring, eller at blodprveme mine ikkje er gode, e...

Lk er eit bilete p Cola avhengighet!

Eg hadde hpa eg kunne sitje ute blogge, men det bles s felt, og er litt kaldt - men sola skin iallefall, og det kjennes bra. Hper p varmere ver og mindre vind i morgon! No er eg inne og slapp...

Takk til alle som har hjulpe for at eg er i live!

  I dag blogge eg ute, det er s fint ver her i Kvinesdal. Sit her med ein iskaffi og is, og koser meg. Hunden elsker nr me kan vera ute s for henne er dette heilt topp! S langt i dag ha...

Det er rlig dritvanskelig akseptere kroppen! Dumme spiseforstyrrelse :-(

  Sola er p veg ned, og eg sit her i sofaen og tenker. Tankene surrer rundt, medan tven str p. Kor skal eg byrje hen, korleis formulere meg for bli forsttt riktig? For jo, det handle o...

Blir du lukkeleg om du oppnr den perfekte sommerkroppen?

  Sola skin og det blomstrar for fullt ute, det er vr, og sommaren nrme seg med stormskritt. Mange fr panikk, mange ser de ekstra kg de gjerne skulle bli kvitt, missnye med kroppen som ha...

vera heil, men ikkje splitta..

Kvelden har senka seg, fuglane er stille no, dyra som er vkne om natta har kome til liv, medan andre sv stt og fredelig. Det er mrkt ute, men ikkje kaldt slik ein skulle tru. Ingen vind, ingen ...

Spiseforstyrrelsens kamp og makt i mitt liv.

Eg ser ned p kroppen min, med tunnell syn, alt eg ser er ein tjukk mage og tjukke lr, eg enser ikkje noko anna, eg ser ikkje det rundt meg p badet, alt eg ser er kroppen, og det stygge vekttalet...

Korleis vite om den verste stormen har lagt seg?

  Ute skin sola, det rislar litt i trrne, fuglane syng av og til, det er 1 mai, og det er vr. Eg sg ein hestehov som hadde forvilla seg inn p plenen. Kjensla av kunne sitje ute, nyte, v...

Er det plass til meg?

Ja dette har eg grunna p, er det plass til meg? Den 'nye' penheten min? Kan eg ver ekte? Er det plass til ekthet i menigheter rundt forbi? Tles det en 'brkete og trblete' bakgrunn? Kan man ver...

Det er lov roe ned ein kveld, avlyse treff uten drlig samvit!

Eg har lett for ver veldig aktiv, men n kjenner eg meir nr eg m bremse. Men er ikkje dette lov? Ein fredag kveld og ver leine med hunden sin, i si eiga stue, utan ha drleg samvit? Eg kunne...

Eg la ut sker venner annonse p kjp og salg side!

Jepp, eg gjorde meg srbar. Eg er ny her i bygda, og hadde lyst bli kjent med fleire folk. S kom ideen. Eg kunne jo skrive ein kontaktannonse slik man gjorde i Allers og Ukebladet i gamle dagar....

I gr fltes kroppen utruleg kjip, men i dag kjennes det normalt igjen. Kanskje dette er normalt?

  I gr skal eg ver rlig p at eg berre flte meg crap, kroppen var tjukk og alt eg kjente p var fett. Det er ingen hemmelighet at eg har vore undervektig, og i gr sakna eg det, heilt r...

Det er ingen skam g til psykolog eller be om hjelp!

  Nemlig, det er ingen skam g til psykolog, det kan heller snarere hjelpe! Eg var hos han eg gr til i dag, som er veldig flink, han har hjulpe meg utav krisa slik eg har det betre no, og ...

Eg har medfdt skeiv rygg, scoliose, korleis har det pvirka meg?

Eg har medfdt skeiv rygg, det vil seie at ryggen min er forma som ein S. Det nrme seg skremmande at eg skal til Eiken for behandling av ryggen, og eg VEIT at det vil trigge fram ein del traumer. ...

Sprsmlsrunde, vil du vite meir om meg??

Minner om sprsmlsrunde, ftt inn to spm. Tenkte svare nr eg har ftt fleire. Hper mange vil sende inn sprsml enten her eller p facebook.  

Eg kom meg igjennom ei troskrise d eg forlot DNK.

Dei siste ra, fram til i fjor haust, gjekk eg igjennom ei Slags truskrise. Eg valde melde meg ut av Den Norske Kyrkje. Ei kyrkje eg hadde vore ansatt i, eg hadde vakse opp med ho, og det var ein...

Kven er s eg, ein liten bit om meg og sprsmlsrunde.

  No har eg jo blogga ei lita stund, og delt litt av livet mitt og de tingene eg har slitt med. Men kven er eg s? Eit vanskeleg sprsml svare p, eg har ikkje s mykje erfaring p kven eg...

Er det riktig berre dope pasienter ned?

  Nr man blir lagt inn p dps og akutt poster er det fyrste man blir tilbudt beroligende medikamenter. Ikkje samtale. Men kva er det eigentleg ein treng? Jo ein samtale, ei trygg hand hald...

ta farvel med spiseforstyrrelsen..

N har eg vore normalvektig siden oktober, og holdt ei stabil vekt, psyken byrjer bli betre og eg byrjer f det betre. Korleis har det gtt til? Eg vil rose av ein medisin eg gr p, fontex, de...

Skammens arr, tler du de?

  No skal eg skrive eit innlegg som er srt for meg skrive, nemlig om arrene mine etter sjlvskading. Tler du de? Fyrst kom spiseforstyrrelsen som 15 ring, deretter kom sjlvskadingen. E...

Gr du med tankar om gje opp livet? Les dette, kanskje det kan hjelpe deg p betre tankar. Ingen skal mtte ha det s vondt <3

  Eg har vore s langt nede sjlve, og har X antall gonger prvd tatt livet mitt, havna p medisinsk og p psykiatrisk. Men det gr ann kome over det. Ein periode kalla de meg kronis...

Kan man berre bestemme seg over negative tankar?

  Ja, eg lurar p det, kan man berre bestemme seg for ein ting? F.eks bestemme seg for at n skal eg slutte tenkje p fortid, n gr eg videre, n skal eg slutte og ryke osv. Kan tankens k...

Redd for nedturen, kva d?

No i det siste har eg vore meir glad og engasjert, minus at eg er tryt og sliten pga lav blodprosent. Men eg har takla vekta mi betre, eg spiser betre og det eg vil uten at eg gr opp i vekt, krop...

Eg blei utbrent.i jula 2013.

  No har eg vore sykemeldt store deler av tida siden jula 2013, og gr derav p arbeidsavklaringspenger. Ikkje mykje rutte med, og eg dryme jo om kome tilbake til bde jobb og studier, o...

La oss snakke om det: SELVTILLIT..... Det omstridte tema.

  Ja, sjlvtillit, kva er det? Man m nesten dele begrepet i to, og snakke om sjlvkjensle og sjlvtillit. Sjlvkjensle er korleis du ser p deg sjlve. Eg skal rlig erkjenne at eg har hatt...

Tler du at eg er ekte?

Mange skriv til meg og seier eg er tff, eg er modig som vger ver ekte og rlig med livet, som vger meine noko. Men er eg s tff? Sanninga er at det er kjempeskummelt ver srbar. Eg kan le...

Korleis er det ver innlagt p ein psykiatrisk avdeling, med ein spiseforstyrrelse?Hjelper det?

  Eg vil dele litt av mine erfaringer med ver innlagt med spiseforstyrrelse. Eg hadde og suicidale tankar, men spiseforstyrrelsen var den eg trengte mest hjelp med. Kvifor tenkjer kanskje d...

Korleis feilmedisinering kan ydelegge, det hendte meg for nokre r sidan.

  Eg har sett i media at det har vore ein del fokus p feilmedisinering, og no er det p tide eg delar min historie med det, eg skal vera s tff at eg faktisk gjer det. Dette er nokre r sid...

Ein annleis blogg....

  Eg har alltid gjort det, gtt min egen veg, den har kanskje vore litt tungvindt og kronglete til tider, men vel verdt det likevel. Eg har ikkje noko A4 perfekt liv, som eg har skrive fr s...

Har alle det greit i pska, snn egentlig? Bak det perfekte bilete p facebook, insta eller snapchat?

  Det florerar av bilete p facebook, snapchat osv om kva alle gjer i psken, og psken skal ver ei god tid - men det er ikkje det for alle. Eg har det sjlve snn passe i psken, men det er ...

Den unormale pska?

  Ja, nr man ikkje er gift eller har barn s blir pska annleis, og innhaldet blir annleis, og det blir tid til tenke, tid til ettertanke liksom. Kva betyr eigentleg pska for oss? Det er ...

Fashion fantastic, velkommen inn i mi stue! Det kan bli fint med gjenbruk :-)

Jepp, tenkte eg kunne syne dykk litt korleis eg har det i stua mi, etter ha dekorert litt om her, byrjer bli rimelig forngd n eigentleg. S i dag er det eit forsk p ver interir bloggar, ...

Ikkje rosablogg outfit bilete, kvardags med hundehr og det heile!

Jada, min lille parodi p outfibilete er i gang. Nr andre stiller seg opp perfekt sminka, for sj perfekt ut rett fr selfien utlyse seg, s tek man fleire bilete i hp om at neste vert bra. Ma...

Kjre far, det er no 6 r sidan du forlot oss,,,,,

    I dag er det 6 r sidan far min dydde. Livet har ikkje vore det same etter det, og psykiske symptomer dukka opp igjen pga sorg.. Rett fr han blei sjuk hadde eg eigentleg blitt...

Ingen rosablogger, kva d?

Eg er ingen rosablogger, kva d dei dagane tankane berre gr i surr og man fr ikkje ned noko p papiret? Men s vil man s gjerne dele g, men kva og korleis? Ved dela eit bilete, eit outfit og ...

Det er det indre som tel!

Ja, dette eplet og kommentaren til ein fikk meg til tenke. Alt kan brukast, og det er det indre som tel - og det er jo s sant elles i livet, men me som mennesk har s lett for glyme det. S l...

La oss snakke om det - flelser!

  Ja, det evige ordet flelser, heretter omtalt som kjensler. Flelser er kjensler p nynorsk, som nesten blir kjenslor p svensk. Tykkjer ordet kjensler er mykje finare. Nynorsk har strre o...

leve med usynleg handicap....

  Jepp, eg har usynlege handicap, det vil sei eg har to. Det eine er skeiv rygg (Scoliose) Det andre er nrsynt, -8,50 og -11,50. Vil skrive litt om korleis det hemmer meg i kvardagen.  ...

Uken som gikk, eg prvar meg p dette som mange andre....

  Ukas fokus:  kome igang med masteroppgva. Jepps., eg jobbe for finne tilbake motivasjpnen til skrive oppgva igjen.    Ukas tanke: Dette gr aldri, eg gir opp. Ja, ...

Eit srbart innlegg skrive, m ta valg om ville ha barn eller ikkje..

Dette er tungt og srbart for meg vge skrive om, men eg gjer det i hp om f forstelse for dei valga eg m ta, og tek i livet.  I dag er det jo snn, man skal ha mann, ver gift, ha hu...

Spiseforstyrrelsens makt i normalvektig fase...

Skulle ynskje det var s enkelt, berre bli normalvektig i nedre normalvekt grense, og holde seg der og ikkje g ned, eller slutte spise. Men s enkelt er det diverre ikkje. I dag er ein drlig ...

Kva er sundag for deg?

Ja, det er mitt lille dagens spm. Kva er sundag for deg, og kva betyr i det heile teket sundag for deg? For nokre er sundagen den dagen man gr i menigheten, og har eit ekstra fokus p Gud. Me...

Korleis mte den som har det vondt?

Du har nok garantert mtt ein person som har det vondt, enten det er psykisk eller fysisk. Men korleis mtar du personen? Kva blikk vel du ha, kor skal fokuset liggje hen? Korleis vere ein god ve...

Er glaset halvfullt eller halvtomt?

Kva ville du sagt, om nokon spurte det om dette, er glaset halvtullt eller halvtomt? Eg ville svart alt etter korleis dagen kjennes ut. Men kva skiljer s desse to? Kva  grunnlag skal ein skap...

Fr isolasjon til motivasjon?

  Motivasjon Prvar nemleg innhenta motivasjonen tilbake igjen. De siste dagene har den vore ganske borte, eg har trukke meg unna og isolert meg. Men i kveld skal eg p besk til ei god ve...

Vera pen og rleg, eller ikkje?

Det er s vanskeleg det der for meg. Skal eg vge ver srbar, ver rleg og ekte med dykk? Nr eg aller mest vil gyme meg langt bort? Og livet berre kjennes kjipt? P de tunge stundene man ikkj...

Det er s mykje enklare berre ta seg saman, er det ikkje?

  Ute blandt folk  Korleis har du det, nr du er ute blandt folk? Eg merke det er mykje enklare ta seg saman, smile og sj glad ut, strle for kvelden. P mange mtar s gjer eg det o...

Psykisk helse br st p lik linje med aksept som fysisk helse

  Aksept.  Slit man fysisk eller psykisk br det st p lik linje. Har man brukke ein fot, eller slit med depresjon br man f den same aksepten og forstelsen. Ikkje at man ndvendigvi...

Den daglige kampen mot spiseforstyrrelsen

Nr man er normalvektig er det frykteiig vanskeleg kvar dag d ogs. Fordi eg m ta valet, eg m eta. Det er alltid ein del i meg som vil ned i vekt igjen. No har eg vore stabil normalvekt i c...

Ein stor takk til akutt dps 6.1 ansatte, ein stor takk til familie, og ein stor takk til vener. No er eg heime att.

Tusen takk til alle p akutten: - Til de ansatte som holdt meg i handa d eg var redd - Til de ansatte som ikkje ga meg opp - Til psykiateren som satte riktig namn p ting  - Til natt...

akseptera eigen sjukdom.

Slik eg har nemnt mange gonger har eg ptsd, anoreksi og scoliose. Scoliose er ein medfdt skeiv rygg, der ryggen er forma som ein S. No er anoreksien relativt stabil, har ftt medisiner mot den s ...

Mareritt - ein fiende.

I natt vakna eg av.mareritt. Me sg filmen moonlight i gr men mtte g fordi den handla om mobbing. Det blei for nrt for meg og mange traumer dukka opp. Me mtte faktisk g fr filmen var sl...

Motivasjon er kanskje tilbake? Og slutt p tabu rundt psykiske lidelser

ENDELEG PLAN! N har eg endeleg ftt ein god plan. Eg skal f hjelp p kveldene nr eg kjem heim, og terskelen for ny innleggelse dersom det trengs er veldig lav. No har eg vore her i snart 2 uker...

Aldri gje opp hpet.

  Livet kan ver tungt og mrkt, det har eg verkeleg erfart, men eg har reist meg - igjen og igjen. Eg skal ogs reise meg denne gonga. Eg kjempar for livet kvar dag. Hentar fram den sterke l...

Naturen er bra for psyken, solstrlar gjer seratonin!

Vore ute med personalet gtt tur. Det var s godt kome ut g. Naturen er s befriande, hyre korleis fuglane syng, og sj det som er kring ein. Naturen og sol er medisin for kropp og sinn. N...

Spiseforstyrrelsen sin makt og kamp - finne sin normalvekt er ikkje lett nr man ikkje veit?

Eg har som tidligare fortalt sagt at eg har vore undervektig i perioder. No er eg i ein normal vektig fase, men spiseforstyrrelse stemmen fortel meg stadig noko anna, og fortel meg kor tjukk eg er ...

Kva vil det sei ver verkeleg fri??

  Mange trur at ved vera fri er det same som vera frisk fr alle sjukdommer og plager. Men n skal eg ta deg inn i min verden der eg har eit anna blikk p kva det vil sei ver...

Teikning er terapi

Nr man er innlagt p ein akutt post s skjer det ikkje s mykje. D er teikning og spilling god terapi. S eg har teikna litt medan eg har vore her no. Eg er ingen flink kunstner, men kan dele lit...

Post traumatisk stress lidelse og innleggelse

Post traumatisk stress lidelse, heretter forkorta som ptsd er diagnose eg har i tillegg til spiseforstyrrelsen. N blei eg innlagt for f hjelp til innhente kontrollen.  Kva er s post tr...

Traumer kan fre til psykose og med spiseforstyrrelse p toppen er det en drlig kombinasjon.

Ikkje mange veit at oppleve traumer kan fre til psykotiske sympt. Man kan f stemmer og hallusinasjoner av traumer. Det betyr ikkje at man er GAL, eller besatt som mange i menighets samanheng tr...

Spiseforstyrrelsen ambivalente makt

Jepp, det kreve holde seg normalvektig, og kjempe for holde seg frisk. Forrige legetime hadde eg gtt litt ned i vekt igjen, og d begynne spiseforstyrrelsen snakke til meg. Sjlv om legen se...

Flyktningene, me m sj heile menneske strekke ut ei hjelpande hand!

  I kveld sg eg p eit program om flyktninger som flykta fr Syria. Det bragte opp mine eigne erfaringer med flyktninger, og korleis det har vore oppigjennom sidan eg var lita. D kom faktis...

Utbrenthet, korleis takle det?

Ja, det var det som skjedde med meg i haust. Eg gjekk fr 0 til 100% i praksis med studiene, og det blei for mykje for brtt. Eg er i tillegg snn at ting eg gjer er aldri godt nok, perfeksjonist, ...

Med eller uten sminke? Det er det indre som tel uansett!

Ja, me kan sminke oss vakre p utsida, men str alt vel til p innsida? Er du sann og ekte med deg sjlve?   Eg personleg har kome til ein fase der eg bde kan bruke sminke, og eg ...

Musikk ER terapi det! Basta bom ;)

Jepp, musikk er terapi! Musikken gjer noko med oss, enten me vil eller ikkje. Musikk er terapi. Det er ikkje for ingen grunn at musikk terapeutene finnes, og at det er eit yrke! Musikk er eit fanta...

Sterk nok til vera svak....?

Dette hadde me om i sjelesorgs studiet, sterk nok til vera svak. Fr me sjlve kunne hjelpa s mtte me klare ta imot hjelp sjlve. Eg har kome til det punktet no at eg klare litt betre ta im...

Bak Skammens ansikt

Alle har vel eit eller anna dei tykkjer er vanskeleg, kanskje ligg det skam bak kjenslene? Og du tykkjer det er vanskeleg akseptera det? Eg har ting eg slit med akseptere. Eg har 3 ting eg vil ...

Speilets makt p vondt og godt.

"Speil speil p veggen der".....   Spegelen har makt bde p godt og vondt. Slit du med sjlvkjensla kan spegelen opplevast som vanskeleg. Ein m skilje mellom sjlvkjensle og sjlvtilli...

Vil dela sangen med dykk som eg har skrive og syng sjlve: Whisper a prayer

Musikkvideoen til sangen, trykk p linken for kome til den :-) http://youtu.be/fsoR2oCbtA0 Litt facts om sangen.  Whisper a prayer.    Situasjon nr 1: Bakgrunnen for sang...

vge vere srbar

Det koste vge ver srbar, men eg tenkje litt slik: Kan det eg delar hjelpe andre, s er min historie verdt det faktisk. Men det er ein del ha i bakhodet, eg delar ikkje alt med deg, p langt...

One step at a time

Nr man er syk, er man ikkje berre sjukdommen - eg er framleis meg, og det er viktig hugse. Men eg m ta ting i mitt tempo - i mine steg. Skal eg bli frisk m eg ikkje pushe meg frisk, det m k...

Spiseforstyrrelsen makt i normalvektig fase. For meg s svinge det mellom undervekt og normalvekt.

Desverre trur mange at med ei gong eg blir normalvektig, s er alt bra. Andre som blir kjent med meg som normalvektig kan kanskje slite med skjnne at eg har ein spiseforstyrrelse, fordi eg no ...

Det er lov ha tunge dagar!

Ikkje alle dagar er like, og tunge dagar kan kome vr veg. Som Jesus sa sjlve, han har ikkje lova oss eit lett liv - men han har lova vera med oss gjennom alt.  Nr man har ein bakgrunn me...

Pokemon - sett i eit psykologisk perspektiv.

POKEMON GO: BEKJEMP ANGSTEN! Eg har lenge fundert p dette, og det var ein venn av meg som kom med ideen, som han sa, tenk du skal fange alle de vonde tankene med pokemon balls S dette er eit f...

Spr

Eg har jo ikkje hatt blogg s lenge, s tenkte ein sprsmlsrunde var smart :-) Skal svare p det eg flar eg kan svare p. S kjr p og sj om du fr svar ;-)

vge meine noko

vge meine noko koster. Det blir gjerne diskusjoner og man velg kor man vil g inn svare. Og for ikkje skape meir diskusjon s vel man kanskje ikkje svare. For meg er det faktisk ei vin...

Eg valde melde meg ut av kyrkja for 1,5 r sidan.

Her er innlegget som er skrive i dalane tidene her:     Eg vil dela litt meir utdjupande med dykk kvifor eg melde meg ut. P facebook har folk hengt seg opp i homofili debatten, ...

vera sterk

Nr man er sjuk, uansett om det er fysisk eller psykisk m man ofte ver sterk. Bloggen min er eit forsk p finne ein balansegang, der eg vge ver bde sterk og bittelitt srbar ekte og rlig...

Livet handle om utvikla seg sjlve.

Eg var litt usikker p korleis eg skulle oversetje creating, men fann ut at utvikle er ei god oversetjing for ordet. Fordi me som menneske str aldri stille, me er i stadig utvikling. S, eg har ko...

vera eit forbilde

Kva vil det sei ver eit forbilde? Det er noko som eg har tenkt p, og igrunnen kanskje litt ekstra etter Sophe Elise ga ut si bok som kalles for forbilde. Kan man som 35 ring framleis ver eit g...

Man kan kjenne p velsignelse sjlv om man har ein sjukdom.

Ja, du leste rett. Det gr ann kjenne p velsignelser og sm gledar i kvaradagen sjlv om man er sjuk. Enten man er fysisk sjuk eller psykisk. Eg trur det er bde viktig og riktig kjenne p des...

Angst, kva kan man gjer??

                                                    Cogito ergo sum...

Flink pike syndromet....

Jepp, eg lid av det, og sikkert mange med meg. Men nr skal me klare sei at nok er nok?  Til dmes: - Kjem nokon spontant p besk til meg, fr eg panikk fordi det er ikkje nok rydda....

Den gode samtalen.

                                                       ...

Psykologi + Sjelesorg = Prosess?

Det me ofte glymer, er snakke om nr me er i prosessen. Menneske generelt snakke lett etterp, men sjeldent s vge folk dele nr dei er i det. S det at eg nokre gonger vger gje dykk eit l...

Sjlvtillit og kompleksar.

Eg er sikker p at dette er noko alle har kjent p i meir eller mindra grad. Kanskje prege det deg mykje, kanskje lite, eller kanskje har du kome vidare og det er eit tilbakelagt stadie. Men du min...

vera vegetarianer og miljbevisst

Eg valgte bli vegetarianer fr eg oppdaga dette med cliaki og laktoseintoleranse. Det som er fint med ver vegetarianer, er at eg har valgt det sjlve. Det samsvarar med meg som person og mine ...

Det du ikkje ser

Du ser meg ikkje nr eg er leine og har det vondt. Det er det berre veldig f personar som ser. Det du ser er ei smilande og morosam jente som lytter til det du har sei. vge vise meg svak...

Galgenhumor - ein overlevelses strategi

                                      For meg har galgenhymor, eller dvs humor generelt sett vore e...

Angsten - steng dra!!

Alle har vel meir eller mindre kjend p angst ei gong. Anten som angstanfall, eller at du har vore redd for noko. Men n snakkar eg om angst som i ein psykisk diagnose, den type angst. Eg kan f an...

Hund - Menneskets beste venn!

Eg kan ha hund der eg bur, og no har eg hunden min p besk. Sstra mi og de har eigd henne i 5,5 r sidan far min dydde, fordi eg har budd stader der eg ikkje kunne ha hund. Dei har gjort ein fan...

Dagen fr dagen, sorg og sakn.

Det vil alltid vera der, tomrommet og saknet. Eg mista far min for 5,5 r sidan av hjernesvults. Rett p nyret 5 januar 2014 havna han p sjukehuset, 3 mnd etterp dydde han. Det var krevande og...

Slitesterk tro

Nr man har slitt oppigjennom rene med forskjellig, vrt innlagt og har mine erfaringer med det- S skal eg rlig si det slites p troen min i tffe perioda - men eg har aldri mistet den. Det har ...

bli mlt utifr korleis man har det, utifr kor tynn man er - rntgenblikk.

Eg fr ofte nettopp dette, rntgenblikk, ingen spr korleis eg har det, men dei ser p kroppen min, scanner rett og slett.. scanning som p ein maskin:             &...

La oss snakke om det - mobbing.

Ja, dette er eit srbart tema. Mange snakke om det, men skjer det noko? Eg vil dele litt om mobbing med dykk. Eg blei mobba og utestengt p barne og ungdomsskulen. Dette i utestenging. utfrysing, s...

O jul med din glede..??

Har det sltt deg, ikkje alle likar jul, ikkje alle er like begeistra, eller ropar hurra det er jul! Kanskje sit du der midt i sjukdom og elende, traumer fr barndom, eller kjenner p julens stress...

Ny blogg!

Velkommen til blogg.no! :) Dette er det aller frste innlegget i din nye blogg. Her vil du finne nyttig informasjon, enten du er ny som blogger eller har blogget fr. Trenger du litt starthjelp f...