Blogg

Terapi er 24/7 jobb!

"Registrer - Føl - Tenk - Handling" å gå i terapi er 24/7 jobb. Vel har eg to terapeuter for tids og to timer i veka, men kva med resten av døgnet? Då skal man registere og stå i det man lærer og ...

Å slite med psykisk sykdom.

Det er ikkje lett å slite med psykisk sykdom, det er ofte krevende for de rundt en også, og for den som sliter psykisk. Ofte kan det bli så uutholdelig at innleggelse er eneste løsning. MEN det fi...

Sett eit kryptisk "hjerte" på statusen din.....

Sorry for å skuffe dykk men det kjem eg ikkje til å gjer, då vil eg heller gje penger til forskning på kreft for å kunne finne ein kur som dreper dette monsteret sv ein sjukdom. Eg mista min eigen ...

Orkidébarn - høysensitiv

Eg kan trygt kalle meg høysensitiv... reagerer sterkere på lyd og lys enn andre, inntrykk og stemninger slår sterkere inn på meg og eg reagerer sterkare på ting som skjer. Så kva er høysensitivitet...

Ting går ikkje så bra.... eit smil forklarer ikkje alt

Eit smil og eit bilete på fb fortel ikkje alt, og langt frå heile sanninga. Eg er stort sett flink til å ta meg saman, du ser meg ofte som ei smilende jente, men på innsida? Der er det kaos..... Tu...

Det er så mykje urettferdighet og vondskap i verda, det gjer meg så lei!:-(

  Får lyst å skrive eit innlegg om rettferdighet og dette med mobbing. Skjer det noko folk ikkje likar, så hetsar dei hardt på internett, dei kjem med harde ord. Folk tørr å ver så ´tøffe´b...

Selger klær!

Gått igjennom klesskapet selger klær. De fleste er i Str 27 og Str xs, med nokre få unntak av Str S. Legg ved ein kommentar om du vil kjøpe :-) 50kr per klesplagg. 

Recovery spiseforstyrrelse, gi slipp på for små klede.

Eg har klede frå då eg var X antall kg tynnere enn no, to sifra tal, utan å sei for mykje om kva det talet var for noko, fordi det kan trigge andre med spiseforstyrrelse, og det vil eg ikkje....&nb...

Krympedyr, nokre fæe dyr!

          Har du nokon gong høyrt om krympedyr? Det er nokre rare vesen, alle som har sett dei, fortel stadig kor stygge de er. Dei har ein stygg munn også ser dei he...

Midt i stormen kjem lyset!

Når man er så langt nede og held på å gje opp, kjem ofte Gud med sitt bønnesvar. Det gjorde han til meg forrige helg, eg kan endå ikkje sei kva det er, men de får vite det når ting er meir ´avklart...

Nav, ingen skam å få hjelp av de!

Som de veit går eg på arbeidsavklaringspenger siden eg slit med mine ting - men det er ingen skam å få hjelp av Nav. Nav har fått mykje negativ omdøme, men no vil eg sei noko positivt om de. ...

Jon Blund har ein bror, Kåre Blund!!

Og mange av dykk lurar sikkert fælt på kven denne Kåre er? Vel han driv med ´vekkelse´. Det vil sei han våkne folk opp om nattam slik det er vanskeleg å sovne igjen.... Han er mykje slemmare enn Jo...

Spiseforstyrrelse handle ikkje berre om vekt!

Mange har eit feil bilete av spiseforstyrrelse og trur det berre handle om å ver undervektig - men det er så mykje meir enn det. Eg har holdt meg normalvektig i eit halvt år nå, men slitt med andre...

Munnen kan smile men hjertet kan grine

Ting er ikkje alltid slik det ser ut som på utsida, og det er vel typisk for oss menneske, me tek oss saman og gjer oss sterke? Men det hjertet eigentleg følar greier man ikkje å syne, og det er di...

Psykiske lidelser bør bli likestilt med fysiske lidelser

  Dette meiner eg verkjeleg, kvifor vert folk meir redde om man nemner noko psykisk, eller om man nemner noko fysisk? Det undrar meg stadig. Brekk du eit bein, eller skriv du har halsbet...

Løvetannbarn - mot alle odds!

  Løvetannbarn er en som har opplevd mykje vondt i livet, men på tross av det vonde overlevd og kjempa.  Eg er eit slikt løvetann barn, men min historie kan ver til hjelp for andre. Det...

Eg vil ver ein stemme for de stemmeløse

  ´Du sit der, ser på meg med blanke augo og ein tåre på ditt kinn´ ´Du som sit der og er blitt eldre, og lengter heim til far og mor, men dei er døde....´ ¨Du som sit der, med angsten og r...

Annerledseshet er fint - du er unik!

  "Du vet vel om at du er verdifull At du er viktig her och nu At du er elskad for din egen skuld for ingen annan er som du"   Ja, kanskje mange kan kjenne på ei kjensle av å ver an...

Masken, det ingen får sjå

  Me ber alle med oss ei maske Enten det er lite eller smått Smilet på sin plass Medan du drikk eit glass saft   Maska gjer deg kamuflasje Den ber deg gjennom sorga Eit smil ...

Det som er knust er ikkje umogleg å byggje opp, men det tek berre litt tid.

Tålmodighet er ikkje mi sterkeste side . Det har det aldri vore. Når eg føle det går fint, så tenke eg at nå er alt bra igjen men så poff får eg dårlige dager igjen. Det går heilt ærlig opp og ned ...

Ei ny og betre tid?

Spanande ting skjer, singelen er kome ut og eg skal flytte 1 sep. Har funne meg leilighet her i Kvinesdal. Eg trivdes i leiligheten til Saronsdal, men det var stress å måtte flytte ut 3 veker ...

Skulle ynskje eg kunne vera usynleg

  Ja, i dag kjente eg faktisk på dette, eg skulle gjerne hatt kappa til Harry Potter og gjort meg usynleg, slik at ingen såg meg eller visste kven eg var. For det er faktisk hardt å utlevere ...

Gitt ut ny singel - Knuste vinger

  Då er det kome ut ny singel - endele. Eg har gleda meg i eit halvt år til å slippe denne, så det er morro. Den er litt annleis, og særpreget i stemmen min kjem fram på ein anna måte. Men å ...

Å ha noko å engasjere seg i er alfa og omega for ein betre psyke

Eg har så trua på at det er viktig å ha noko å engasjere seg i. Går man på for mykje ´tomgang´ heime blir tankane lett tyngre. No har eg vore kjempeheldig og hatt min neste singel å fokusere på. D...

Kva vil du lese om?

Det lurar eg på. Eg kjem ikkje til å ver så personleg lenger då folk har reagert og syntes eg har vore for personleg, når eg knapt har delt halve sanninga, så eg byrjer å lure på kva er for personl...

Meg i rosa - sjokk, nå er eg rosablogger???

I dag fann eg ein kjole i lyserosa, eg forelska meg i den. Kanskje vil nokon sei eg ikkje kler rosa, kanskje vil nokon sei eg kler det, men eg forelska meg i kjolen og den var på halv pris så den b...

Rosablogg i kvitt, kvifor heiter det eigentleg rosablogg?

Tja, det undrar eg meg over, når folk legg ut outfit og selfies og slikt, også vert det kalla rosablogg? Vel eg ser sjeldent folk i rosa klede, og i dag har eg for min eigen del valt kvitt :) Tenk,...

Ein fettvalk er heilt ok det, sommar - eg er klar med den kroppen eg har ;-)

  Sto i prøverommet her ein dag og prøvde klede, det er jo ingen hemmelighet at eg har gått opp i vekt pga eg nå nesten er frisk frå spiseforstyrrelsen. I mine augo såg eg litt fett på m...

Det er heilt ok å ver singel som 35!

  Ja, faktisk, det er heilt ok å ver singel, man har mykje frihet, og det er ei fin tid å ver singel på. Eg har diverre nok dårlige forhold bak meg, så då er eg heller singel og har det greit...

Galgenhumor hjelper gjennom vanskelege situasjoner

  Galgenhumor har gått igjen frå min oppvekst, og er slik endå i familien - og eg elskar det. Me kan tøyse og tulle og dra spøkene rimelig langt, men det er så utruleg befriande å tulle å tøy...

Outfit - i dag gjekk eg utav ´comfort sona mi´

Yes, i dag har eg testa ein ´ny´ stil, eg prøvar meg stadig fram med farger, og denne gonga sto kvitt for tur. Sånn er det når man har berre gått i sort i mange år, for så å bryte mønsteret sitt og...

Aksept

  Ordet aksept, eit vanskeleg ord kanskje, eit komplisert ord, eit godt ord og eit vondt ord.  Det er enkelt å akspetere det som er godt i livet, de gode tingene som skjer, gode opplevi...

Slitesterk tro

  Sommaren er her for fullt, blomane blømer og alt skapes på nytt igjen. Det er ei ny tid, ei tid med forventing og eigentleg ei tid som skal skape glede. Guds skaperverk spirar og gror, slik...

Bloggen min var i avisa, her er artikkelen :-)

   

Ville du ansatt en som har vore innlagt i psykiatrien?

  Korleis ser du på ein person som har vore innlagt i psykiatrien? Trur du vedkommande kan ver ein ressurs, sjølv om vedkommende i perioder er dårlig og innlagt, og kanskje treng sjukemelding...

Skal eg ta ein bloggpause? Er innlagt og sårbar

Eg har det ikkje så lett for tida, er innlagt... igjen... og føles som eg aldri kjem utav denne hengemyra her..... så kanskje eg skal ta ein bloggpause akuratt nå, sånn eg ikkje skriv ting eg vil a...

Livet er som ei rose med torner

Livet er som ei rose Med sine torner Du ser stykkevis og delt Ei perfelkt rose   Men rosen har torner De er skarpe  Man veit aldri når De kjem eins veg   Rosa er vakke...

Ingen skam å be om hjelp til vasking når energien er lav...

Jepp, eg tok motet til meg, og sendte pm til ei som vaske, naboen min faktisk. Eg innsåg at eg trengte litt hjelp. Ikkje fordi det er veldig rotete eller skittent her, det veit de som kjenne meg, m...

Det perfekte smilet som skjuler mørket.

Har du nokon gong opplevd det, å kjenne på smilet, at det på ein måte er ekte - men så er det ikkje heilt ekte likevel? Du syne til verda at du har det bra, men inni deg er det eit sort hull? Du ka...

Nei til janteloven og berre ´flink pike´.. Her er min anti jantelov.

Janteloven seier følgjande:   Du skal ikke tro at du er noe. Du skal ikke tro du er like meget som oss. Du skal ikke tro du er klokere enn oss. Du skal ikke innbille...

Kan anoreksi samanliknast med ein alkoholiker?

Å drikke alkohol gjer ein rus, å ikkje spise gjer også ein slags rus. For ein som slit med alkohol vil alkoholen alltid ver ein fristing og problem sjølv om personen ikkje drikk lenger, Det same gj...

Mobbing kan gjere ein psykisk syk.

På mange måtar kunne eg tenkt meg å vore uten mange av tingene eg har opplevd, eg skulle ynskje eg hadde sluppe unna mobbing, strenge lærerforeldre (som eg i dag har veldig god relasjon til) men di...

Utmattelse, korleis kome seg på beina igjen?

  Ja, eg er ganske utmatta, det har vore ekstremt mange påkjenninger det siste året, sidan eg budde i Oslo. EKSTREMT mange, og eg merke eg tåler mindre nå. Beklage eg er sliten for tida. Team...

Spiseforstyrrelsens ´drakamp´.

Eg prøvar verkeleg hardt å spise fleire måltider, å ikkje bry meg om kroppen, men det er vanskeleg, eg skal ver ærleg på det. Mange trur at berre man går opp i vekt så er spiseforstyrrelsen borte, ...

Utslitt av denne sesongen, håpe på vår i livet.

Været skifter, årstidene skifter, livet ditt skifte, ting skjer og me veit ikkje kva som skjer. Heldigvis veit me ikkje kva som skjer, hadde eg visst hadde eg aldri overlevd. Men eg veit ikkje, og ...

Å gjera det slutt med sin beste venn

Ja, det er kanskje på tide nå, etter alle desse åra med tortur, med plaging og mobbing, samstundes som det har vore eit godt vennskap som har redda meg i nødens stund. Men no er det på tide å byrje...

Godta sommerkroppen sånn den er uten anoreksi.

  Ja, eg jobbe med å godta kroppen min, godta denne sommerkroppen, slik min kropp vil ver, ikkje 14kg tynnere som den var før. Men det er ikkje enkelt, styggen på ryggen sit og kommenterar st...

Klare du å sjå heile personen? Uansett kva vedkommende slit med?

  Ja, det er eit spm eg stadig kjem tilbake til. Greie du å sjå heile meg, også bak sjukdom? Tåler du heile meg? Tørr du bli kjent med heile meg? Og våger du å la meg bidra, sjølv om eg er li...

Sjølvskading, eit tabu tema.

  Sit her på psyk, i ein svart sofa, alt er Ikea innreda i stua. Det er varmt ute og eg er blitt solbrent. Men kva gjer sommeren med meg? Når eg skade meg, veit eg ikkje kva eg gjer, eg har ...

Eg levde eit dobbeltliv.

  Før eg kom til kvinesdal så levde eg eit dobbelt liv. Eg lata som at alt var bra på utsida, men eg hadde dårlige periioder og var innlagt på psykiatrisk. Eg sleit med meg sjølve og turte ik...

Som ung blei eg suicidal av ´lykkepillen´ .

Her er min historie frå feilmedisinering. Du kan finne historien delt her: http://lykkepillenfilm.no/ og klikk inn på mine historier knappen. Jeg ble suicidal etter Lykkepillen Gunhild-Mal...

Innlagt på psykiatrisk, er det skam?

Eg har ein vanskeleg periode no, eg hadde ein god periode men no er det vanskeleg. Eg har ein psyke som svinger og eg har opplevd mitt i livet. Men er det skam at eg treng hjelp av psykiatrisk avde...

Det handle om å våge å stå i kjenslene - og ta eit val.

  Det har vore tøffe dagar, men no byrjer det å lysne litt att, eg øyner litt meir håp og glimtet er litt meir tilbake. Gode samtalar har hjulpe meg til å få meir håp. Men det handle også om ...

Korleis bearbeide vonde kjensler og finne nøkkelen?

  Ja, det er det store million spørsmålet vil eg påstå. Korleis kan man kome igjennom ein vond periode med heva hodet, og sterkare enn man var i utgangspunktet? Kva er nøkkelen til dette? Det...

Eg levde eit dobbeltliv

  Ja, eg kjem stadig til dette spm, skal man ver ærlig? Fordi det koste å ver ærlig, og folk kan missforstå. Har eg ein dårleg periode kan folk tru det handle om at eg ikkje trives der eg bur...

Det er ingen skam å bli innlagt i psykiatrien - det redder liv.

  Kva tenkjer du heilt ærlig om ein person blir innlagt? Tenke du denne personen er svak, eller tenkjer du at personen er sterk som våger å be om hjelp? Å gå så langt, at man går til legevak...

Å våge å vere seg sjølve

    Eg sit her og undrar meg, korleis kan man endre eit tankemønster? Det er jammen eit godt spørsmål på korleis man kan snu tankesettet, kva skal til for å snu ein person som ...

Ingen bunad i år... bunaden min er sydd etter korsett, og vekker vonde minner

Eg har ikkje hatt energi til å fikse bunaden min i år. Eg kan sove uten at det hjelper noko som helst, eg er like sliten. Så i år blei det diverre ikkje bunad på meg, men det går ann å feire 17 mai...

Er 17 mai ein god dag for alle?

17 mai er i morgon, og eg undrar meg - er det ein god dag for alle? Er den god for deg? Gler du deg til 17 mai? De med familie og barn har ein ekstra spesiell dag, stas å sjå barnet sitt gå i tog. ...

Livet er fullt av kontrastar!

  Sit her og funderar på livets raritetar, kor fort ting kan snu, og de ulike gledene som kan kome heilt utav det ´blå´, og akuratt når man treng det. Tenk det, livet kan faktisk snu sjølv om...

Ting går ikkje alltid som planlagt - det uforusigbare livet.

  Eg sitter inne med pledd, ute er det grått, kanskje like grått som eg følar det på innsida? Været harmoniserar med psyken min. Den er rett og slett utslitt, utkjørt - på bunn. Og kva s...

Når kroppen seie stopp

  I dag sa kroppen min stopp, eg har frøse og vore kald om ein anna. Det kan ver eit resultat av at eg ikkje er flink nok til å få i meg nok næring, eller at blodprøveme mine ikkje er gode, e...

Løk er eit bilete på Cola avhengighet!

Eg hadde håpa eg kunne sitje ute å blogge, men det bles så felt, og er litt kaldt - men sola skin iallefall, og det kjennes bra. Håper på varmere ver og mindre vind i morgon! No er eg inne og slapp...

Takk til alle som har hjulpe for at eg er i live!

  I dag blogge eg ute, det er sååå fint ver her i Kvinesdal. Sit her med ein iskaffi og is, og koser meg. Hunden elsker når me kan vera ute så for henne er dette heilt topp! Så langt i dag ha...

Det er ærlig dritvanskelig å akseptere kroppen! Dumme spiseforstyrrelse :-(

  Sola er på veg ned, og eg sit her i sofaen og tenker. Tankene surrer rundt, medan tv´en står på. Kor skal eg byrje hen, korleis formulere meg for å bli forstått riktig? For jo, det handle o...

Blir du lukkeleg om du oppnår den perfekte sommerkroppen?

  Sola skin og det blomstrar for fullt ute, det er vår, og sommaren nærme seg med stormskritt. Mange får panikk, mange ser de ekstra kg de gjerne skulle bli kvitt, missnøye med kroppen som ha...

Å vera heil, men ikkje splitta..

Kvelden har senka seg, fuglane er stille no, dyra som er våkne om natta har kome til liv, medan andre søv søtt og fredelig. Det er mørkt ute, men ikkje kaldt slik ein skulle tru. Ingen vind, ingen ...

Spiseforstyrrelsens kamp og makt i mitt liv.

Eg ser ned på kroppen min, med tunnell syn, alt eg ser er ein tjukk mage og tjukke lår, eg enser ikkje noko anna, eg ser ikkje det rundt meg på badet, alt eg ser er kroppen, og det stygge vekttalet...

Korleis vite om den verste stormen har lagt seg?

  Ute skin sola, det rislar litt i trærne, fuglane syng av og til, det er 1 mai, og det er vår. Eg såg ein hestehov som hadde forvilla seg inn på plenen. Kjensla av å kunne sitje ute, nyte, v...

Er det plass til meg?

Ja dette har eg grunna på, er det plass til meg? Den 'nye' åpenheten min? Kan eg ver ekte? Er det plass til ekthet i menigheter rundt forbi? Tåles det en 'bråkete og trøblete' bakgrunn? Kan man ver...

Det er lov å roe ned ein kveld, avlyse treff uten dårlig samvit!

Eg har lett for å ver veldig aktiv, men nå kjenner eg meir når eg må bremse. Men er ikkje dette lov? Ein fredag kveld og ver åleine med hunden sin, i si eiga stue, utan å ha dårleg samvit? Eg kunne...

Eg la ut søker venner annonse på kjøp og salg side!

Jepp, eg gjorde meg sårbar. Eg er ny her i bygda, og hadde lyst å bli kjent med fleire folk. Så kom ideen. Eg kunne jo skrive ein kontaktannonse slik man gjorde i Allers og Ukebladet i gamle dagar....

I går føltes kroppen utruleg kjip, men i dag kjennes det normalt igjen. Kanskje dette er normalt?

  I går skal eg ver ærlig på at eg berre følte meg ´crap´, kroppen var tjukk og alt eg kjente på var fett. Det er ingen hemmelighet at eg har vore undervektig, og i går sakna eg det, heilt ær...

Det er ingen skam å gå til psykolog eller be om hjelp!

  Nemlig, det er ingen skam å gå til psykolog, det kan heller snarere hjelpe! Eg var hos han eg går til i dag, som er veldig flink, han har hjulpe meg utav krisa slik eg har det betre no, og ...

Eg har medfødt skeiv rygg, scoliose, korleis har det påvirka meg?

Eg har medfødt skeiv rygg, det vil seie at ryggen min er forma som ein S. Det nærme seg skremmande at eg skal til Eiken for behandling av ryggen, og eg VEIT at det vil trigge fram ein del traumer. ...

Spørsmålsrunde, vil du vite meir om meg??

Minner om spørsmålsrunde, fått inn to spm. Tenkte å svare når eg har fått fleire. Håper mange vil sende inn spørsmål enten her eller på facebook.  

Eg kom meg igjennom ei troskrise då eg forlot DNK.

Dei siste åra, fram til i fjor haust, gjekk eg igjennom ei Slags truskrise. Eg valde å melde meg ut av Den Norske Kyrkje. Ei kyrkje eg hadde vore ansatt i, eg hadde vakse opp med ho, og det var ein...

Kven er så eg, ein liten bit om meg og spørsmålsrunde.

  No har eg jo blogga ei lita stund, og delt litt av livet mitt og de tingene eg har slitt med. Men kven er eg så? Eit vanskeleg spørsmål å svare på, eg har ikkje så mykje erfaring på kven eg...

Er det riktig å berre dope pasienter ned?

  Når man blir lagt inn på dps og akutt poster er det fyrste man blir tilbudt beroligende medikamenter. Ikkje samtale. Men kva er det eigentleg ein treng? Jo ein samtale, ei trygg hand å hald...

Å ta farvel med spiseforstyrrelsen..

Nå har eg vore normalvektig siden oktober, og holdt ei stabil vekt, psyken byrjer å bli betre og eg byrjer å få det betre. Korleis har det gått til? Eg vil rose av ein medisin eg går på, fontex, de...

Skammens arr, tåler du de?

  No skal eg skrive eit innlegg som er sårt for meg å skrive, nemlig om arrene mine etter sjølvskading. Tåler du de? Fyrst kom spiseforstyrrelsen som 15 åring, deretter kom sjølvskadingen. E...

Går du med tankar om å gje opp livet? Les dette, kanskje det kan hjelpe deg på betre tankar. Ingen skal måtte ha det så vondt <3

  Eg har vore så langt nede sjølve, og har X antall gonger prøvd å tatt livet mitt, havna på medisinsk og på psykiatrisk. Men det går ann å kome over det. Ein periode kalla de meg kronis...

Kan man berre bestemme seg over negative tankar?

  Ja, eg lurar på det, kan man berre bestemme seg for ein ting? F.eks bestemme seg for at nå skal eg slutte å tenkje på fortid, nå går eg videre, nå skal eg slutte og røyke osv. Kan tankens k...

Redd for nedturen, kva då?

No i det siste har eg vore meir glad og engasjert, minus at eg er trøyt og sliten pga lav blodprosent. Men eg har takla vekta mi betre, eg spiser betre og det eg vil uten at eg går opp i vekt, krop...

Eg blei utbrent.i jula 2013.

  No har eg vore sykemeldt store deler av tida siden jula 2013, og går derav på arbeidsavklaringspenger. Ikkje mykje å rutte med, og eg drøyme jo om å kome tilbake til både jobb og studier, o...

La oss snakke om det: SELVTILLIT..... Det omstridte tema.

  Ja, sjølvtillit, kva er det? Man må nesten dele begrepet i to, og snakke om sjølvkjensle og sjølvtillit. Sjølvkjensle er korleis du ser på deg sjølve. Eg skal ærlig erkjenne at eg har hatt...

Tåler du at eg er ekte?

Mange skriv til meg og seier eg er tøff, eg er modig som våger å ver ekte og ærlig med livet, som våger å meine noko. Men er eg så tøff? Sanninga er at det er kjempeskummelt å ver sårbar. Eg kan le...

Korleis er det å ver innlagt på ein psykiatrisk avdeling, med ein spiseforstyrrelse?Hjelper det?

  Eg vil dele litt av mine erfaringer med å ver innlagt med spiseforstyrrelse. Eg hadde og suicidale tankar, men spiseforstyrrelsen var den eg trengte mest hjelp med. Kvifor tenkjer kanskje d...

Korleis feilmedisinering kan øydelegge, det hendte meg for nokre år sidan.

  Eg har sett i media at det har vore ein del fokus på feilmedisinering, og no er det på tide eg delar min historie med det, eg skal vera så tøff at eg faktisk gjer det. Dette er nokre år sid...

Ein annleis blogg....

  Eg har alltid gjort det, gått min egen veg, den har kanskje vore litt tungvindt og kronglete til tider, men vel verdt det likevel. Eg har ikkje noko A4 perfekt liv, som eg har skrive før så...

Har alle det greit i påska, sånn egentlig? Bak det perfekte bilete på facebook, insta eller snapchat?

  Det florerar av bilete på facebook, snapchat osv om kva alle gjer i påsken, og påsken skal ver ei god tid - men det er ikkje det for alle. Eg har det sjølve sånn passe i påsken, men det er ...

Den unormale påska?

  Ja, når man ikkje er gift eller har barn så blir påska annleis, og innhaldet blir annleis, og det blir tid til å tenke, tid til ettertanke liksom. Kva betyr eigentleg påska for oss? Det er ...

Fashion fantastic, velkommen inn i mi stue! Det kan bli fint med gjenbruk :-)

Jepp, tenkte eg kunne syne dykk litt korleis eg har det i stua mi, etter å ha dekorert litt om her, byrjer å bli rimelig fornøgd nå eigentleg. Så i dag er det eit forsøk på å ver interiør bloggar, ...

Ikkje rosablogg outfit bilete, kvardags med hundehår og det heile!

Jada, min lille parodi på outfibilete er i gang. Når andre stiller seg opp perfekt sminka, for å sjå perfekt ut rett før selfien utløyse seg, så tek man fleire bilete i håp om at neste vert bra. Ma...

Kjære far, det er no 6 år sidan du forlot oss,,,,,

    I dag er det 6 år sidan far min døydde. Livet har ikkje vore det same etter det, og psykiske symptomer dukka opp igjen pga sorg.. Rett før han blei sjuk hadde eg eigentleg blitt...

Ingen rosablogger, kva då?

Eg er ingen rosablogger, kva då dei dagane tankane berre går i surr og man får ikkje ned noko på papiret? Men så vil man så gjerne dele óg, men kva og korleis? Ved å dela eit bilete, eit outfit og ...

Det er det indre som tel!

Ja, dette eplet og kommentaren til ein fikk meg til å tenke. Alt kan brukast, og det er det indre som tel - og det er jo så sant elles i livet, men me som mennesk har så lett for å gløyme det. Så l...

La oss snakke om det - følelser!

  Ja, det evige ordet følelser, heretter omtalt som kjensler. Følelser er kjensler på nynorsk, som nesten blir kjenslor på svensk. Tykkjer ordet kjensler er mykje finare. Nynorsk har større o...

Å leve med usynleg handicap....

  Jepp, eg har usynlege handicap, det vil sei eg har to. Det eine er skeiv rygg (Scoliose) Det andre er nærsynt, -8,50 og -11,50. Vil skrive litt om korleis det hemmer meg i kvardagen.  ...

Uken som gikk, eg prøvar meg på dette som mange andre....

  Ukas fokus:  kome igang med masteroppgåva. Jepps., eg jobbe for å finne tilbake motivasjpnen til å skrive oppgåva igjen.    Ukas tanke: Dette går aldri, eg gir opp. Ja, ...

Eit sårbart innlegg å skrive, må ta valg om å ville ha barn eller ikkje..

Dette er tungt og sårbart for meg å våge å skrive om, men eg gjer det i håp om å få forståelse for dei valga eg må ta, og tek i livet.  I dag er det jo sånn, man skal ha mann, ver gift, ha hu...

Spiseforstyrrelsens makt i normalvektig fase...

Skulle ynskje det var så enkelt, å berre bli normalvektig i nedre normalvekt grense, og holde seg der og ikkje gå ned, eller slutte å spise. Men så enkelt er det diverre ikkje. I dag er ein dårlig ...

Kva er sundag for deg?

Ja, det er mitt lille dagens spm. Kva er sundag for deg, og kva betyr i det heile teket sundag for deg? For nokre er sundagen den dagen man går i menigheten, og har eit ekstra fokus på Gud. Me...

Korleis møte den som har det vondt?

Du har nok garantert møtt ein person som har det vondt, enten det er psykisk eller fysisk. Men korleis møtar du personen? Kva blikk vel du å ha, kor skal fokuset liggje hen? Korleis vere ein god ve...

Er glaset halvfullt eller halvtomt?

Kva ville du sagt, om nokon spurte det om dette, er glaset halvtullt eller halvtomt? Eg ville svart alt etter korleis dagen kjennes ut. Men kva skiljer så desse to? Kva  grunnlag skal ein skap...

Frå isolasjon til motivasjon?

  Motivasjon Prøvar nemleg å innhenta motivasjonen tilbake igjen. De siste dagene har den vore ganske borte, eg har trukke meg unna og isolert meg. Men i kveld skal eg på besøk til ei god ve...

Vera åpen og ærleg, eller ikkje?

Det er så vanskeleg det der for meg. Skal eg våge å ver sårbar, å ver ærleg og ekte med dykk? Når eg aller mest vil gøyme meg langt bort? Og livet berre kjennes kjipt? På de tunge stundene man ikkj...

Det er så mykje enklare å berre ta seg saman, er det ikkje?

  Ute blandt folk  Korleis har du det, når du er ute blandt folk? Eg merke det er mykje enklare å ta seg saman, smile og sjå glad ut, stråle for kvelden. På mange måtar så gjer eg det o...

Psykisk helse bør stå på lik linje med aksept som fysisk helse

  Aksept.  Slit man fysisk eller psykisk bør det stå på lik linje. Har man brukke ein fot, eller slit med depresjon bør man få den same aksepten og forståelsen. Ikkje at man nødvendigvi...

Den daglige kampen mot spiseforstyrrelsen

Når man er normalvektig er det frykteiig vanskeleg kvar dag då også. Fordi eg må ta valet, eg må eta. Det er alltid ein del i meg som vil ned i vekt igjen. No har eg vore stabil normalvekt i c...

Ein stor takk til akutt dps 6.1 ansatte, ein stor takk til familie, og ein stor takk til vener. No er eg heime att.

Tusen takk til alle på akutten: - Til de ansatte som holdt meg i handa då eg var redd - Til de ansatte som ikkje ga meg opp - Til psykiateren som satte riktig namn på ting  - Til natt...

Å akseptera eigen sjukdom.

Slik eg har nemnt mange gonger har eg ptsd, anoreksi og scoliose. Scoliose er ein medfødt skeiv rygg, der ryggen er forma som ein S. No er anoreksien relativt stabil, har fått medisiner mot den så ...

Mareritt - ein fiende.

I natt vakna eg av.mareritt. Me såg filmen moonlight i går men måtte gå fordi den handla om mobbing. Det blei for nært for meg og mange traumer dukka opp. Me måtte faktisk gå før filmen var sl...

Motivasjon er kanskje tilbake? Og slutt på tabu rundt psykiske lidelser

ENDELEG PLAN! Nå har eg endeleg fått ein god plan. Eg skal få hjelp på kveldene når eg kjem heim, og terskelen for ny innleggelse dersom det trengs er veldig lav. No har eg vore her i snart 2 uker...

Aldri gje opp håpet.

  Livet kan ver tungt og mørkt, det har eg verkeleg erfart, men eg har reist meg - igjen og igjen. Eg skal også reise meg denne gonga. Eg kjempar for livet kvar dag. Hentar fram den sterke lø...

Naturen er bra for psyken, solstrålar gjer seratonin!

Vore ute med personalet å gått tur. Det var så godt å kome ut å gå. Naturen er så befriande, høyre korleis fuglane syng, og sjå det som er kring ein. Naturen og sol er medisin for kropp og sinn. Nå...

Spiseforstyrrelsen sin makt og kamp - å finne sin normalvekt er ikkje lett når man ikkje veit?

Eg har som tidligare fortalt sagt at eg har vore undervektig i perioder. No er eg i ein normal vektig fase, men spiseforstyrrelse stemmen fortel meg stadig noko anna, og fortel meg kor tjukk eg er ...

Kva vil det sei å ver verkeleg fri??

  Mange trur at ved å vera fri er det same som å vera frisk frå alle sjukdommer og plager. Men nå skal eg ta deg inn i min verden der eg har eit anna blikk på kva det vil sei å ver...

Teikning er terapi

Når man er innlagt på ein akutt post så skjer det ikkje så mykje. Då er teikning og spilling god terapi. Så eg har teikna litt medan eg har vore her no. Eg er ingen flink kunstner, men kan dele lit...

Post traumatisk stress lidelse og innleggelse

Post traumatisk stress lidelse, heretter forkorta som ptsd er diagnose eg har i tillegg til spiseforstyrrelsen. Nå blei eg innlagt for å få hjelp til å innhente kontrollen.  Kva er så post tr...

Traumer kan føre til psykose og med spiseforstyrrelse på toppen er det en dårlig kombinasjon.

Ikkje mange veit at å oppleve traumer kan føre til psykotiske sympt. Man kan få stemmer og hallusinasjoner av traumer. Det betyr ikkje at man er GAL, eller besatt som mange i menighets samanheng tr...

Spiseforstyrrelsen ambivalente makt

Jepp, det kreve å holde seg normalvektig, og kjempe for å holde seg frisk. Forrige legetime hadde eg gått litt ned i vekt igjen, og då begynne spiseforstyrrelsen å snakke til meg. Sjølv om legen se...

Flyktningene, me må sjå heile menneske å strekke ut ei hjelpande hand!

  I kveld såg eg på eit program om flyktninger som flykta frå Syria. Det bragte opp mine eigne erfaringer med flyktninger, og korleis det har vore oppigjennom sidan eg var lita. Då kom faktis...

Utbrenthet, korleis takle det?

Ja, det var det som skjedde med meg i haust. Eg gjekk frå 0 til 100% i praksis med studiene, og det blei for mykje for brått. Eg er i tillegg sånn at ting eg gjer er aldri godt nok, perfeksjonist, ...

Med eller uten sminke? Det er det indre som tel uansett!

Ja, me kan sminke oss ´vakre´ på utsida, men står alt vel til på innsida? Er du sann og ekte med deg sjølve?   Eg personleg har kome til ein fase der eg både kan bruke sminke, og eg ...

Musikk ER terapi det! Basta bom ;)

Jepp, musikk er terapi! Musikken gjer noko med oss, enten me vil eller ikkje. Musikk er terapi. Det er ikkje for ingen grunn at musikk terapeutene finnes, og at det er eit yrke! Musikk er eit fanta...

Sterk nok til å vera svak....?

Dette hadde me om i sjelesorgs studiet, sterk nok til å vera svak. Før me sjølve kunne hjelpa så måtte me klare å ta imot hjelp sjølve. Eg har kome til det punktet no at eg klare litt betre å ta im...

Bak Skammens ansikt

Alle har vel eit eller anna dei tykkjer er vanskeleg, kanskje ligg det skam bak kjenslene? Og du tykkjer det er vanskeleg å akseptera det? Eg har ting eg slit med å akseptere. Eg har 3 ting eg vil ...

Speilets makt på vondt og godt.

"Speil speil på veggen der".....   Spegelen har makt både på godt og vondt. Slit du med sjølvkjensla kan spegelen opplevast som vanskeleg. Ein må skilje mellom sjølvkjensle og sjølvtilli...

Vil dela sangen med dykk som eg har skrive og syng sjølve: Whisper a prayer

Musikkvideoen til sangen, trykk på linken for å kome til den :-) http://youtu.be/fsoR2oCbtA0 Litt facts om sangen.  Whisper a prayer.    Situasjon nr 1: Bakgrunnen for sang...

Å våge å vere sårbar

Det koste å våge å ver sårbar, men eg tenkje litt slik: Kan det eg delar hjelpe andre, så er min historie verdt det faktisk. Men det er ein del å ha i bakhodet, eg delar ikkje alt med deg, på langt...

One step at a time

Når man er syk, er man ikkje berre sjukdommen - eg er framleis ´meg´, og det er viktig å hugse. Men eg må ta ting i mitt tempo - i mine steg. Skal eg bli frisk må eg ikkje pushe meg frisk, det må k...

Spiseforstyrrelsen makt i normalvektig fase. For meg så svinge det mellom undervekt og normalvekt.

Desverre trur mange at med ei gong eg blir normalvektig, så er alt bra. Andre som blir kjent med meg som ´normalvektig´ kan kanskje slite med å skjønne at eg har ein spiseforstyrrelse, fordi eg no ...

Det er lov å ha tunge dagar!

Ikkje alle dagar er like, og tunge dagar kan kome vår veg. Som Jesus sa sjølve, han har ikkje lova oss eit lett liv - men han har lova å vera med oss gjennom alt.  Når man har ein bakgrunn me...

Pokemon - sett i eit psykologisk perspektiv.

POKEMON GO: BEKJEMP ANGSTEN! Eg har lenge fundert på dette, og det var ein venn av meg som kom med ideen, som han sa, tenk du skal fange alle de vonde tankene med pokemon balls´ Så dette er eit f...

Spør

Eg har jo ikkje hatt blogg så lenge, så tenkte ein spørsmålsrunde var smart :-) Skal svare på det eg følar eg kan svare på. Så kjør på og sjå om du får svar ;-)

Å våge å meine noko

Å våge å meine noko koster. Det blir gjerne diskusjoner og man velg kor man vil gå inn å svare. Og for å ikkje skape meir diskusjon så vel man kanskje å ikkje svare. For meg er det faktisk ei øvin...

Eg valde å melde meg ut av kyrkja for 1,5 år sidan.

Her er innlegget som er skrive i dalane tidene her:     Eg vil dela litt meir utdjupande med dykk kvifor eg melde meg ut. På facebook har folk hengt seg opp i homofili debatten, ...

Å vera sterk

Når man er sjuk, uansett om det er fysisk eller psykisk må man ofte ver sterk. Bloggen min er eit forsøk på å finne ein balansegang, der eg våge å ver både sterk og bittelitt ´sårbar ekte og ærlig´...

Livet handle om å utvikla seg sjølve.

Eg var litt usikker på korleis eg skulle oversetje creating, men fann ut at utvikle er ei god oversetjing for ordet. Fordi me som menneske står aldri stille, me er i stadig utvikling. Så, eg har ko...

Å vera eit forbilde

Kva vil det sei å ver eit forbilde? Det er noko som eg har tenkt på, og igrunnen kanskje litt ekstra etter Sophe Elise ga ut si bok som kalles for forbilde. Kan man som 35 åring framleis ver eit g...

Man kan kjenne på velsignelse sjølv om man har ein sjukdom.

Ja, du leste rett. Det går ann å kjenne på velsignelser og små gledar i kvaradagen sjølv om man er sjuk. Enten man er fysisk sjuk eller psykisk. Eg trur det er både viktig og riktig å kjenne på des...

Angst, kva kan man gjer??

                                                    Cogito ergo sum...

Flink pike ´syndromet´....

Jepp, eg lid av det, og sikkert mange med meg. Men når skal me klare å sei at nok er nok?  Til dømes: - Kjem nokon spontant på besøk til meg, får eg panikk fordi det er ikkje nok rydda....

Den gode samtalen.

                                                       ...

Psykologi + Sjelesorg = Prosess?

Det me ofte gløymer, er å snakke om når me er i prosessen. Menneske generelt snakke lett etterpå, men sjeldent så våge folk å dele når dei er i det. Så det at eg nokre gonger våger å gje dykk eit l...

Sjølvtillit og kompleksar.

Eg er sikker på at dette er noko alle har kjent på i meir eller mindra grad. Kanskje prege det deg mykje, kanskje lite, eller kanskje har du kome vidare og det er eit tilbakelagt stadie. Men du min...

Å vera vegetarianer og miljøbevisst

Eg valgte å bli vegetarianer før eg oppdaga dette med cøliaki og laktoseintoleranse. Det som er fint med å ver vegetarianer, er at eg har valgt det sjølve. Det samsvarar med meg som person og mine ...

Det du ikkje ser

Du ser meg ikkje når eg er åleine og har det vondt. Det er det berre veldig få personar som ser. Det du ser er ei smilande og morosam jente som lytter til det du har å sei. Å våge å vise meg ´svak...

Galgenhumor - ein overlevelses strategi

                                      For meg har galgenhymor, eller dvs humor generelt sett vore e...

Angsten - steng døra!!

Alle har vel meir eller mindre kjend på angst ei gong. Anten som angstanfall, eller at du har vore redd for noko. Men nå snakkar eg om angst som i ein psykisk diagnose, den type angst. Eg kan få an...

Hund - Menneskets beste venn!

Eg kan ha hund der eg bur, og no har eg hunden min på besøk. Søstra mi og de har eigd henne i 5,5 år sidan far min døydde, fordi eg har budd stader der eg ikkje kunne ha hund. Dei har gjort ein fan...

Dagen før dagen, sorg og sakn.

Det vil alltid vera der, tomrommet og saknet. Eg mista far min for 5,5 år sidan av hjernesvults. Rett på nyåret 5 januar 2014 havna han på sjukehuset, 3 mnd etterpå døydde han. Det var krevande og...

Slitesterk tro

Når man har slitt oppigjennom årene med forskjellig, vært innlagt og har mine erfaringer med det- Så skal eg ærlig si det slites på troen min i tøffe perioda - men eg har aldri mistet den. Det har ...

Å bli målt utifrå korleis man har det, utifrå kor tynn man er - røntgenblikk.

Eg får ofte nettopp dette, røntgenblikk, ingen spør korleis eg har det, men dei ser på kroppen min, scanner rett og slett.. scanning som på ein maskin:             &...

La oss snakke om det - mobbing.

Ja, dette er eit sårbart tema. Mange snakke om det, men skjer det noko? Eg vil dele litt om mobbing med dykk. Eg blei mobba og utestengt på barne og ungdomsskulen. Dette i utestenging. utfrysing, s...

O jul med din glede..??

Har det slått deg, ikkje alle likar jul, ikkje alle er like begeistra, eller ropar hurra det er jul! Kanskje sit du der midt i sjukdom og elende, traumer frå barndom, eller kjenner på julens stress...

Ny blogg!

Velkommen til blogg.no! :) Dette er det aller første innlegget i din nye blogg. Her vil du finne nyttig informasjon, enten du er ny som blogger eller har blogget før. Trenger du litt starthjelp f...
hits