januar 2017

Utbrenthet, korleis takle det?

Ja, det var det som skjedde med meg i haust. Eg gjekk fr 0 til 100% i praksis med studiene, og det blei for mykje for brtt. Eg er i tillegg snn at ting eg gjer er aldri godt nok, perfeksjonist, ...

Med eller uten sminke? Det er det indre som tel uansett!

Ja, me kan sminke oss vakre p utsida, men str alt vel til p innsida? Er du sann og ekte med deg sjlve?   Eg personleg har kome til ein fase der eg bde kan bruke sminke, og eg ...

Musikk ER terapi det! Basta bom ;)

Jepp, musikk er terapi! Musikken gjer noko med oss, enten me vil eller ikkje. Musikk er terapi. Det er ikkje for ingen grunn at musikk terapeutene finnes, og at det er eit yrke! Musikk er eit fanta...

Sterk nok til vera svak....?

Dette hadde me om i sjelesorgs studiet, sterk nok til vera svak. Fr me sjlve kunne hjelpa s mtte me klare ta imot hjelp sjlve. Eg har kome til det punktet no at eg klare litt betre ta im...

Bak Skammens ansikt

Alle har vel eit eller anna dei tykkjer er vanskeleg, kanskje ligg det skam bak kjenslene? Og du tykkjer det er vanskeleg akseptera det? Eg har ting eg slit med akseptere. Eg har 3 ting eg vil ...

Speilets makt p vondt og godt.

"Speil speil p veggen der".....   Spegelen har makt bde p godt og vondt. Slit du med sjlvkjensla kan spegelen opplevast som vanskeleg. Ein m skilje mellom sjlvkjensle og sjlvtilli...

Vil dela sangen med dykk som eg har skrive og syng sjlve: Whisper a prayer

Musikkvideoen til sangen, trykk p linken for kome til den :-) http://youtu.be/fsoR2oCbtA0 Litt facts om sangen.  Whisper a prayer.    Situasjon nr 1: Bakgrunnen for sang...

vge vere srbar

Det koste vge ver srbar, men eg tenkje litt slik: Kan det eg delar hjelpe andre, s er min historie verdt det faktisk. Men det er ein del ha i bakhodet, eg delar ikkje alt med deg, p langt...

One step at a time

Nr man er syk, er man ikkje berre sjukdommen - eg er framleis meg, og det er viktig hugse. Men eg m ta ting i mitt tempo - i mine steg. Skal eg bli frisk m eg ikkje pushe meg frisk, det m k...

Spiseforstyrrelsen makt i normalvektig fase. For meg s svinge det mellom undervekt og normalvekt.

Desverre trur mange at med ei gong eg blir normalvektig, s er alt bra. Andre som blir kjent med meg som normalvektig kan kanskje slite med skjnne at eg har ein spiseforstyrrelse, fordi eg no ...

Det er lov ha tunge dagar!

Ikkje alle dagar er like, og tunge dagar kan kome vr veg. Som Jesus sa sjlve, han har ikkje lova oss eit lett liv - men han har lova vera med oss gjennom alt.  Nr man har ein bakgrunn me...

Pokemon - sett i eit psykologisk perspektiv.

POKEMON GO: BEKJEMP ANGSTEN! Eg har lenge fundert p dette, og det var ein venn av meg som kom med ideen, som han sa, tenk du skal fange alle de vonde tankene med pokemon balls S dette er eit f...

Spr

Eg har jo ikkje hatt blogg s lenge, s tenkte ein sprsmlsrunde var smart :-) Skal svare p det eg flar eg kan svare p. S kjr p og sj om du fr svar ;-)

vge meine noko

vge meine noko koster. Det blir gjerne diskusjoner og man velg kor man vil g inn svare. Og for ikkje skape meir diskusjon s vel man kanskje ikkje svare. For meg er det faktisk ei vin...

Eg valde melde meg ut av kyrkja for 1,5 r sidan.

Her er innlegget som er skrive i dalane tidene her:     Eg vil dela litt meir utdjupande med dykk kvifor eg melde meg ut. P facebook har folk hengt seg opp i homofili debatten, ...

vera sterk

Nr man er sjuk, uansett om det er fysisk eller psykisk m man ofte ver sterk. Bloggen min er eit forsk p finne ein balansegang, der eg vge ver bde sterk og bittelitt srbar ekte og rlig...

Livet handle om utvikla seg sjlve.

Eg var litt usikker p korleis eg skulle oversetje creating, men fann ut at utvikle er ei god oversetjing for ordet. Fordi me som menneske str aldri stille, me er i stadig utvikling. S, eg har ko...

vera eit forbilde

Kva vil det sei ver eit forbilde? Det er noko som eg har tenkt p, og igrunnen kanskje litt ekstra etter Sophe Elise ga ut si bok som kalles for forbilde. Kan man som 35 ring framleis ver eit g...

Man kan kjenne p velsignelse sjlv om man har ein sjukdom.

Ja, du leste rett. Det gr ann kjenne p velsignelser og sm gledar i kvaradagen sjlv om man er sjuk. Enten man er fysisk sjuk eller psykisk. Eg trur det er bde viktig og riktig kjenne p des...

Angst, kva kan man gjer??

                                                    Cogito ergo sum...

Flink pike syndromet....

Jepp, eg lid av det, og sikkert mange med meg. Men nr skal me klare sei at nok er nok?  Til dmes: - Kjem nokon spontant p besk til meg, fr eg panikk fordi det er ikkje nok rydda....

Den gode samtalen.

                                                       ...

Psykologi + Sjelesorg = Prosess?

Det me ofte glymer, er snakke om nr me er i prosessen. Menneske generelt snakke lett etterp, men sjeldent s vge folk dele nr dei er i det. S det at eg nokre gonger vger gje dykk eit l...
Skribentens hjrne

Skribentens hjrne

35, Kvinesdal

Kategorier

Arkiv

hits