februar 2017

Vera åpen og ærleg, eller ikkje?

Det er så vanskeleg det der for meg. Skal eg våge å ver sårbar, å ver ærleg og ekte med dykk? Når eg aller mest vil gøyme meg langt bort? Og livet berre kjennes kjipt? På de tunge stundene man ikkj...

Det er så mykje enklare å berre ta seg saman, er det ikkje?

  Ute blandt folk  Korleis har du det, når du er ute blandt folk? Eg merke det er mykje enklare å ta seg saman, smile og sjå glad ut, stråle for kvelden. På mange måtar så gjer eg det o...

Psykisk helse bør stå på lik linje med aksept som fysisk helse

  Aksept.  Slit man fysisk eller psykisk bør det stå på lik linje. Har man brukke ein fot, eller slit med depresjon bør man få den same aksepten og forståelsen. Ikkje at man nødvendigvi...

Den daglige kampen mot spiseforstyrrelsen

Når man er normalvektig er det frykteiig vanskeleg kvar dag då også. Fordi eg må ta valet, eg må eta. Det er alltid ein del i meg som vil ned i vekt igjen. No har eg vore stabil normalvekt i c...

Ein stor takk til akutt dps 6.1 ansatte, ein stor takk til familie, og ein stor takk til vener. No er eg heime att.

Tusen takk til alle på akutten: - Til de ansatte som holdt meg i handa då eg var redd - Til de ansatte som ikkje ga meg opp - Til psykiateren som satte riktig namn på ting  - Til natt...

Å akseptera eigen sjukdom.

Slik eg har nemnt mange gonger har eg ptsd, anoreksi og scoliose. Scoliose er ein medfødt skeiv rygg, der ryggen er forma som ein S. No er anoreksien relativt stabil, har fått medisiner mot den så ...

Mareritt - ein fiende.

I natt vakna eg av.mareritt. Me såg filmen moonlight i går men måtte gå fordi den handla om mobbing. Det blei for nært for meg og mange traumer dukka opp. Me måtte faktisk gå før filmen var sl...

Motivasjon er kanskje tilbake? Og slutt på tabu rundt psykiske lidelser

ENDELEG PLAN! Nå har eg endeleg fått ein god plan. Eg skal få hjelp på kveldene når eg kjem heim, og terskelen for ny innleggelse dersom det trengs er veldig lav. No har eg vore her i snart 2 uker...

Aldri gje opp håpet.

  Livet kan ver tungt og mørkt, det har eg verkeleg erfart, men eg har reist meg - igjen og igjen. Eg skal også reise meg denne gonga. Eg kjempar for livet kvar dag. Hentar fram den sterke lø...

Naturen er bra for psyken, solstrålar gjer seratonin!

Vore ute med personalet å gått tur. Det var så godt å kome ut å gå. Naturen er så befriande, høyre korleis fuglane syng, og sjå det som er kring ein. Naturen og sol er medisin for kropp og sinn. Nå...

Spiseforstyrrelsen sin makt og kamp - å finne sin normalvekt er ikkje lett når man ikkje veit?

Eg har som tidligare fortalt sagt at eg har vore undervektig i perioder. No er eg i ein normal vektig fase, men spiseforstyrrelse stemmen fortel meg stadig noko anna, og fortel meg kor tjukk eg er ...

Kva vil det sei å ver verkeleg fri??

  Mange trur at ved å vera fri er det same som å vera frisk frå alle sjukdommer og plager. Men nå skal eg ta deg inn i min verden der eg har eit anna blikk på kva det vil sei å ver...

Teikning er terapi

Når man er innlagt på ein akutt post så skjer det ikkje så mykje. Då er teikning og spilling god terapi. Så eg har teikna litt medan eg har vore her no. Eg er ingen flink kunstner, men kan dele lit...

Post traumatisk stress lidelse og innleggelse

Post traumatisk stress lidelse, heretter forkorta som ptsd er diagnose eg har i tillegg til spiseforstyrrelsen. Nå blei eg innlagt for å få hjelp til å innhente kontrollen.  Kva er så post tr...

Traumer kan føre til psykose og med spiseforstyrrelse på toppen er det en dårlig kombinasjon.

Ikkje mange veit at å oppleve traumer kan føre til psykotiske sympt. Man kan få stemmer og hallusinasjoner av traumer. Det betyr ikkje at man er GAL, eller besatt som mange i menighets samanheng tr...

Spiseforstyrrelsen ambivalente makt

Jepp, det kreve å holde seg normalvektig, og kjempe for å holde seg frisk. Forrige legetime hadde eg gått litt ned i vekt igjen, og då begynne spiseforstyrrelsen å snakke til meg. Sjølv om legen se...

Flyktningene, me må sjå heile menneske å strekke ut ei hjelpande hand!

  I kveld såg eg på eit program om flyktninger som flykta frå Syria. Det bragte opp mine eigne erfaringer med flyktninger, og korleis det har vore oppigjennom sidan eg var lita. Då kom faktis...
hits