februar 2017

Vera pen og rleg, eller ikkje?

Det er s vanskeleg det der for meg. Skal eg vge ver srbar, ver rleg og ekte med dykk? Nr eg aller mest vil gyme meg langt bort? Og livet berre kjennes kjipt? P de tunge stundene man ikkj...

Det er s mykje enklare berre ta seg saman, er det ikkje?

  Ute blandt folk  Korleis har du det, nr du er ute blandt folk? Eg merke det er mykje enklare ta seg saman, smile og sj glad ut, strle for kvelden. P mange mtar s gjer eg det o...

Psykisk helse br st p lik linje med aksept som fysisk helse

  Aksept.  Slit man fysisk eller psykisk br det st p lik linje. Har man brukke ein fot, eller slit med depresjon br man f den same aksepten og forstelsen. Ikkje at man ndvendigvi...

Den daglige kampen mot spiseforstyrrelsen

Nr man er normalvektig er det frykteiig vanskeleg kvar dag d ogs. Fordi eg m ta valet, eg m eta. Det er alltid ein del i meg som vil ned i vekt igjen. No har eg vore stabil normalvekt i c...

Ein stor takk til akutt dps 6.1 ansatte, ein stor takk til familie, og ein stor takk til vener. No er eg heime att.

Tusen takk til alle p akutten: - Til de ansatte som holdt meg i handa d eg var redd - Til de ansatte som ikkje ga meg opp - Til psykiateren som satte riktig namn p ting  - Til natt...

akseptera eigen sjukdom.

Slik eg har nemnt mange gonger har eg ptsd, anoreksi og scoliose. Scoliose er ein medfdt skeiv rygg, der ryggen er forma som ein S. No er anoreksien relativt stabil, har ftt medisiner mot den s ...

Mareritt - ein fiende.

I natt vakna eg av.mareritt. Me sg filmen moonlight i gr men mtte g fordi den handla om mobbing. Det blei for nrt for meg og mange traumer dukka opp. Me mtte faktisk g fr filmen var sl...

Motivasjon er kanskje tilbake? Og slutt p tabu rundt psykiske lidelser

ENDELEG PLAN! N har eg endeleg ftt ein god plan. Eg skal f hjelp p kveldene nr eg kjem heim, og terskelen for ny innleggelse dersom det trengs er veldig lav. No har eg vore her i snart 2 uker...

Aldri gje opp hpet.

  Livet kan ver tungt og mrkt, det har eg verkeleg erfart, men eg har reist meg - igjen og igjen. Eg skal ogs reise meg denne gonga. Eg kjempar for livet kvar dag. Hentar fram den sterke l...

Naturen er bra for psyken, solstrlar gjer seratonin!

Vore ute med personalet gtt tur. Det var s godt kome ut g. Naturen er s befriande, hyre korleis fuglane syng, og sj det som er kring ein. Naturen og sol er medisin for kropp og sinn. N...

Spiseforstyrrelsen sin makt og kamp - finne sin normalvekt er ikkje lett nr man ikkje veit?

Eg har som tidligare fortalt sagt at eg har vore undervektig i perioder. No er eg i ein normal vektig fase, men spiseforstyrrelse stemmen fortel meg stadig noko anna, og fortel meg kor tjukk eg er ...

Kva vil det sei ver verkeleg fri??

  Mange trur at ved vera fri er det same som vera frisk fr alle sjukdommer og plager. Men n skal eg ta deg inn i min verden der eg har eit anna blikk p kva det vil sei ver...

Teikning er terapi

Nr man er innlagt p ein akutt post s skjer det ikkje s mykje. D er teikning og spilling god terapi. S eg har teikna litt medan eg har vore her no. Eg er ingen flink kunstner, men kan dele lit...

Post traumatisk stress lidelse og innleggelse

Post traumatisk stress lidelse, heretter forkorta som ptsd er diagnose eg har i tillegg til spiseforstyrrelsen. N blei eg innlagt for f hjelp til innhente kontrollen.  Kva er s post tr...

Traumer kan fre til psykose og med spiseforstyrrelse p toppen er det en drlig kombinasjon.

Ikkje mange veit at oppleve traumer kan fre til psykotiske sympt. Man kan f stemmer og hallusinasjoner av traumer. Det betyr ikkje at man er GAL, eller besatt som mange i menighets samanheng tr...

Spiseforstyrrelsen ambivalente makt

Jepp, det kreve holde seg normalvektig, og kjempe for holde seg frisk. Forrige legetime hadde eg gtt litt ned i vekt igjen, og d begynne spiseforstyrrelsen snakke til meg. Sjlv om legen se...

Flyktningene, me m sj heile menneske strekke ut ei hjelpande hand!

  I kveld sg eg p eit program om flyktninger som flykta fr Syria. Det bragte opp mine eigne erfaringer med flyktninger, og korleis det har vore oppigjennom sidan eg var lita. D kom faktis...
hits